"I’m not alone! I’m with myself. And myself is fabulous." (Eva Longoria) Saat masih single atau memilih untuk single, kamu mungkin merasa tidak tenang ketika menyikapi pandangan buruk dan cibiran orang lain. Kamu sudah berusaha nyaman menjalani hidupmu tapi ada saja orang yang mengusik hidupmu.
Agar bisa lebih tenang saat single, ada sejumlah cara sederhana yang bisa dilakukan. Seperti cara-cara berikut ini. Selengkapnya, langsung saja simak uraiannya.
Terhubung dengan Sesuatu yang Bermakna
Saat masih single bukan berarti kamu harus memaksa dirimu melakukan segala sesuatunya seorang diri. Kamu masih bisa terhubung dengan sesuatu yang bermakna, seperti tetap terhubung dengan pertemanan yang masih ada dan hubungan yang menjadi sumber kekutanmu. Mengutip buku Loving the Wounded Soul, manusia modern menghadapi krisis yang sangat besar. Dijelaskan lebih lanjut bahwa otak manusia tidak dirancang untuk hidup dalam perasaan sepi yang berkepanjangan dan tubuh manusia tidak dirancang untuk menerima informasi yang sangat banyak. Dengan bisa menjaga keterhubungan dengan sesuatu atau orang-orang yang bermakna dalam hidupmu, kamu bisa lebih tenang dalam hidup.
Miliki Rutinitas yang Memberi Kepuasan Batin
Ada hal yang suka kamu lakukan dalam keseharian? Ada rutinitas yang bisa memberimu kepuasan batin? Ada kegiatan yang membuatmu bersemangat menyambut hari baru? Cobalah untuk mempertahankan itu. Temukan dan pertahankan ikigai dalam hidupmu. Mengutip buku The Book of IKIGAI (Make Life Worth Living), "Ikigai adalah istilah Jepang untuk menjelaskan kesenangan dan makna kehidupan. Kata itu secara harfiah meliputi 'iki' (untuk hidup) dan 'gai' (alasan). Dalam bahasa Jepang, ikigai digunakan dalam berbagai konteks, dan dapat diterapkan pada hal-hal kecil di keseharian selain target-target dan prestasi-prestasi besar. Itu adalah sebuah istilah umum yg digunakan orang-orang dalam keseharian hidup secara luwes, tanpa menyadari akan artinya yang istimewa."
Terima Kenyataan Masa Kini dengan Lapang Dada
Coba hadirkan rasa syukur atas hal-hal yang ada pada masa kini. Berlapang dadalah menerima kenyataan yang kamu punyai saat ini. Dengan begini, kamu bisa fokus menjalani hidupmu dengan lebih tenang. Tak lagi membanding-bandingkan diri dengan orang lain. Serta, tak lagi membuang-buang waktu meladeni orang-orang yang hanya memberi pengaruh buruk padamu.
Menghadirkan Rasa Cinta di Hati
Hadirkan rasa cinta di dalam hatimu. Baik cinta untuk kehidupan yang kamu jalani, untuk orang-orang yang kamu kasihi, maupun cinta untuk dirimu sendiri. Hati akan lebih tenang saat kamu bisa menjag rasa cinta dan kasih tetap menyala di dalam dirimu. Dengan demikian, tak ada lagi ruang di hatimu untuk merasa benci atau gelisah berlebihan dalam menyikapi sesuatu.
Lebih Mandiri Mengupayakan Kebahagiaan Sendiri
Cobalah untuk lebih berani mengupayakan dan mewujudkan kebahagiaanmu sendiri. Tak perlu menunggu pengakuan atau validasi orang lain untuk bahagia. Upayakan cara-cara terbaik dan ternyamanmu untuk bisa tersenyum dan tertawa dalam menjalani keseharianmu. Maka, hati akan terasa lebih damai lagi.
Semoga hari-harimu ke depannya bisa lebih baik dan indah lagi, ya. Terima kasih sudah berusaha menjalani kehidupan dengan sebaik-baiknya.
Sharing 20 Sep 2017
Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya dengan Madu
Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya dengan Madu - Ada yang pernah dibuat gak pede dengan jerawat? Pasti kamu pernah mengalami masalah ini. Masalah jerawat gak
Tips Sukses 11 Nov 2018
Kiat Sukses Membuka Usaha Minuman untuk Pemula
Akhir-akhir ini banyak bermunculan aneka minuman lezat dipasaran. Banyak sekali booth atau kedai minuman bertebaran di jalanan dengan varian rasa yang
Sharing 27 Jun 2023
Sikap Tenang untuk Melupakan Pria yang Bukan Jodohmu
Perkara jodoh bisa cukup rumit dan penuh liku. Seseorang yang tadinya kamu kira akan menjadi jodohmu bisa tiba-tiba menjauh dan ternyata lepas dari
Sharing 18 Sep 2021
Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Membuat Surat Lamaran Kerja Berbahasa Inggris
Saat ini banyak orang yang memilih menggunakan lamaran kerja berbahasa Inggris agar dapat menarik perhatian recruiter. Karena pada umumnya perusahaan besar di
Sharing 10 Agu 2018
Manfaat Menggunakan Gadget untuk Para Pelajar
Teknologi yang semakin berkembang pesat mempengaruhi banyak aspek kehidupan. Manusia dituntut untuk paham dan mengikuti teknologi saat ini agar tidak
Sharing 28 Agu 2023
Manfaat Daun Kemangi untuk Mencegah Kolesterol dan Cara Mengolahnya
Saat menikmati ayam goreng, akan lebih nikmat jika menggunakan daun kemangi. Daun kemangi biasanya dijadikan sebagai lalapan. Selain itu, daun