RajaKomen
Jangan Terjebak Dalam Kesedihan, Lakukan 5 Hal ini Saat Sedang Patah Hati

Jangan Terjebak Dalam Kesedihan, Lakukan 5 Hal ini Saat Sedang Patah Hati

Admin
27 Apr 2022
Dibaca : 274x

Jika Anda adalah satu dari banyak orang yang sedang mengalami sakit hati, berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar rasa sedih tidak ‘menguasai’ diri Anda setiap harinya:

1. Lakukan Me Time Ambil waktu untuk diri sendiri merupakan obat yang manjur untuk mengatasi masalah sakit hati. Bukan dengan berdiam diri di kamar sambil mendengar lagu sedih, tapi pilihlah aktivitas yang menyenangkan seperti jalan-jalan atau travelling ke luar kota atau luar negeri. Jika kondisi sedang tidak memungkinkan untuk pergi travelling, cukup jalan-jalan ke mal sambil berbelanja atau memanjakan diri di salon, itu juga sudah cukup.

2. Ngobrol dengan Teman Jika merasa segan untuk bercerita dengan orang tua, Anda bisa curhat kepada sahabat baik Anda. Meluapkan isi hati Anda pada orang lain biasanya akan buat hati jadi lebih lega dan tenang.

3. Menangis Siapa bilang menangis itu salah? Tentu tidak. Menurut Ikhsan, menangis adalah satu cara yang juga ampuh atasi rasa sakit hati akibat putus cinta.

Menangislah jika kamu ingin menangis. Tidak perlu ditahan-tahan. Wajar jika seseorang menangis akibat putus cinta. Tapi perlu diingat, jangan sampai berlebihan dan terlalu berlarut-larut. Sebisa mungkin, setelah Anda menangis, Anda langsung mandi dan mencari kegiatan lain. Hindari mengunci diri di rumah atau mendengar lagu sedih.

4. Mandi Terdengar sedikit aneh, sih, tapi mandi dengan menggunakan air dingin atau air hangat justru bisa bantu Anda jadi lebih tenang dan rileks, lho. Biasanya, kadar emosi seseorang akan segera menurun ketika tubuh bersentuhan langsung dengan air dingin atau hangat. Tidak percaya? Coba sendiri, ya!

5. Berusaha untuk Ikhlas Meski terlihat mudah diucap di bibir, tapi segenap hati amat sulit dilakukan, Ikhsan tetap menyarankan Anda untuk coba mengikhlaskan kejadian yang Anda alami. Pahami dulu kondisi Anda sekarang. Coba intropeksi lagi apa yang salah dari hubungan Anda dengan pasangan. Jika memang ada kesalahan pada diri Anda yang membuatnya pergi, coba perbaiki itu. Tapi, jika masalah datang dari pasangan Anda, ingat lagi rasa sakit yang Anda rasakan. Lalu, tanamkan dalam pikiran, ‘Apakah saya benar-benar worth it untuk dia?

Setelah Anda lakukan introspeksi, tahap selanjutnya adalah berusaha menerima dan ikhlas dengan kondisi yang sekarang sedang terjadi. Memang sulit, tapi jika Anda mau mencoba, usaha Anda pasti akan ada hasilnya.

Berita Terkait
Baca Juga:
Keuntungan Menggunakan Jasa Web Developer bagi Bisnis Online Anda

Sharing 6 Okt 2022

Keuntungan Menggunakan Jasa Web Developer bagi Bisnis Online Anda

Memiliki website di era serba digital ini akan mendatangkan banyak keuntungan untuk sebuah bisnis, salah satunya yaitu semakin terlihat profesional. Ada begitu

Kenali  Beberapa Cara Merawat Tombol Starter Motor

Tips 14 Mei 2022

Kenali Beberapa Cara Merawat Tombol Starter Motor

 Tombol starter motor atau electric starter memiliki fungsi yang cukup penting, dan memudahkan untuk menghidupkan mesin hanya dengan menekan

Manfaat Menggunakan Jasa Travel Saat Berlibur ke Bali

Tips 6 Des 2022

Manfaat Menggunakan Jasa Travel Saat Berlibur ke Bali

Kini ada banyak penyedia layanan Bali Travel untuk mempermudah wisatawan saat berlibur karena telah tersedia berbagai layanan dan fasilitas selama

Perawatan Wajah dengan Air Beras Ternyata Banyak Manfaatnya

Kecantikan 13 Apr 2023

Perawatan Wajah dengan Air Beras Ternyata Banyak Manfaatnya

Memiliki wajah mulus, bersih, dan glowing adalah impian bagi semua orang. Namun, terkadang impian tidak diimbangi dengan usaha. Kalau memang itu menjadi impian

Berikut Ini Tips Memilih Fashion Baju Muslim Untuk Anak-Anak

Fashion 9 Jul 2018

Berikut Ini Tips Memilih Fashion Baju Muslim Untuk Anak-Anak

Setiap orang tua pasti ingin anaknya tumbuh menjadi anak yang sholehah, pintar dan berbakti kepada kedua orangtuanya. Untuk itu orang tua selalu memberikan

Penyebab dan Cara Mengatasi Cegukan

Kesehatan 14 Feb 2017

Penyebab dan Cara Mengatasi Cegukan

Penyebab dan Cara Mengatasi Cegukan� - Hampir setiap orang pasti pernah mengalami cegukan. Cegukan adalah keluarnya suara khas seperti "hik"

RajaKomen
Copyright © JalinKebersamaan.com 2024 - All rights reserved
Copyright © JalinKebersamaan.com 2024
All rights reserved