Kangkung menjadi salah satu sayur paling sehat dan mudah diolah karena kaya nutrisi dan serat sehingga sangat baik dalam menurunkan kolesterol, melancarkan pencernaan, memberi asupan antioksidan bahkan menjaga gula darah, terutama jika dimasak dengan cara direbus.
Tapi terkadang ketika merebus kangkung, orang merasa kangkung menjadi berubah warna menjadi kecokelatan atau kehitaman. Itu menjadikan kangkung kurang menarik untuk disantap dan dinikmati, padahal sebenarnya cukup mudah merebus kangkung agar tetap hijau dan tidak berubah warna kecokelatan. Jika ingin merebus kangkung agar tetap hijau, yang dibutuhkan hanya tambahan satu bahan, yaitu garam. Ini dia caranya.
Bahan dan Cara Merebus Kangkung
Bahan :
2 ikat kangkung
1 sdt garam
air secukupnya
Cara merebus kangkung :
1.Siangi dan potong-potong kangkung. Cuci bersih.
2.Siapkan panci agak besar. Rebus air secukupnya hingga mendidih.
3.Masukkan garam, aduk hingga larut.
4.Masukkan kangkung, aduk rata hingga kangkung terendam air.
5.Rebus hingga cukup empuk, sambil sesekali diaduk agar matangnya merata dan bagian atasnya tidak kering karena naik ke atas permukaan.
6.Tiriskan dan siap disajikan.
Kangkung juga bisa dibilas sebentar dengan air dingin jika ingin menghentikan proses pemasakannya karena sisa suhu panas dari air rebusan. Tapi tidak dibilas juga tidak masalah. Kangkung rebus yang empuk siap dinikmati dan warnanya masih hijau segar.
Pendidikan 21 Maret 2025
Suka Traveling? Jurusan Perhotelan dan Pariwisata Bisa Jadi Pilihan Tepat!
Bagi kamu yang memiliki hasrat untuk menjelajahi berbagai tempat dan budaya, mengambil Jurusan Perhotelan dan Pariwisata mungkin menjadi pilihan yang sangat
5 Langkah Jitu Pemasaran Bisnis Kuliner Secara Online
Pemasaran bisnis kuliner secara online menjadi strategi yang semakin penting dalam era digital ini. Dengan semakin banyaknya orang yang mencari makanan dan
Pendidikan 17 Apr 2025
Tidur Cukup Tapi Masih Mengantuk di Kelas? Ini 5 Hal yang Perlu Diperhatikan
Kesehatan tidur merupakan salah satu faktor penting yang sering diabaikan, terutama bagi para siswa yang mengikuti pembelajaran di sekolah atau pesantren.
Pendidikan 12 Apr 2025
Begini Sistem Penilaian CPNS Yang Digunakan BKN Tahun Ini
Sistem penilaian CPNS BKN telah mengalami berbagai perubahan untuk meningkatkan transparansi dan akuntabilitas dalam proses seleksi. Tahun ini, BKN (Badan
Kesehatan 7 Sep 2018
Bahaya Ga Sih Menutup Luka Menggunakan Plester?
Saat bagian tubuh mengalami luka luar, seringkali kita menggunakan plester untuk menutup luka tersebut dengan tujuan agar luka tidak terkena debu. Tapi apakah
Nasional 10 Mei 2023
Boarding School dengan Pengembangan Karakter
Pesantren adalah lembaga pendidikan Islam tradisional yang telah menjadi bagian integral dari masyarakat Indonesia selama berabad-abad. Ini adalah tempat