MU
Resep Minuman Penurun Kolesterol setelah Makan Banyak Daging

Resep Minuman Penurun Kolesterol setelah Makan Banyak Daging

Admin
11 Jul 2022
Dibaca : 970x

Makan makanan penuh daging dan lemak pasti akan meningkatkan kolesterol di dalam darah. Kondisi ini tidak sehat untuk tubuh. Untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat di dalam tubuh, kita perlu mengonsumsi makanan-makanan yang bisa menurunkan kolesterol secara alami. Ini beberapa minuman penurun kolesterol enak yang mudah dibuat di rumah.

1. Resep Jus Melon Yakult

Bahan:

  • 1/4 bagian buah melon
  • 2 botol yakult
  • es batu secukupnya

Cara Membuat:

1.Kupas dan bersihkan buah melon.
2.Siapkan blender dan masukkan melon serta yakult.
3.Blender dan tambahkan es batu.
4.Jika terlalu kental kamu bisa menambahkan air.
5.Tidak perlu ditambah gula lagi karena sudah cukup manis.

2. Resep Es Timun Serut Biji Selasih

Bahan:

  • 1 buah mentimun
  • 100 ml air gula
  • Air matang
  • Air jeruk nipis
  • 1 sendok teh bii selasih, rendam
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat:

1.Cuci bersih mentimun, lalu serut kemudian sisihkan.
2.Siapkan wadah isi dengan air matang, timun serut, air jeruk nipis, biji selasih dan gula cair. Aduk hingga merata.
3.Tuang dalam gelas saji, tambahkan es batu sesuai selera.
4.Es Timun Serut dengan Biji Selasih siap disajikan.

3. Resep Es Semangka

Bahan:

  • 1 buah semangka
  • 2 sdm biji selasih, rendam dalam 100 ml air panas
  • 2 sdm sirup (optional)
  • air es dan es batu secukupnya

Cara membuat:

1.Potong semangka jadi dua, blender separuh semangka. Campur dengan air es dan sirup.
2.Potong-potong buah semangka yang separuh lagi dengan cetakan bulat, jika tak punya, bisa dipotong dadu saja.
3.Campur buah dan selasih bersama jus semangka, siap disajikan.
4.Es buah semangka selasih siap minum dalam keadaan dingin agar lebih segar.

4. Resep Es Kuwut Bali

Bahan:

  • 1 buah kelapa muda, ambil air dan serut/keruk dagingnya
  • 200 gr buah melon, serut
  • 1 buah mentimun, serut
  • 2 sdm biji selasih
  • 2 buah jeruk nipis
  • 100 gr gula pasir
  • air dan es batu secukupnya

Cara membuat:

1.Rebus 150 ml air, masukkan gula, masak hingga gula larut dan mendidih. Dinginkan gula cair.
2.Seduh biji selasih dengan air panas secukupnya. Diamkan hingga mengembang.
3.Masukkan kelapa muda, melon, mentimun dan biji selasih di dalam gelas.
4.Tuang dengan gula cair. Beri perasan jeruk nipis dan tuang air kelapa dan es batu secukupnya.
5.Es kuwut siap dinikmati selagi dingin. Beri potongan jeruk nipis jika ingin penampilan lebih cantik.

Berita Terkait
Baca Juga:
Kabar Pernikahan Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid Ditanggapi Rizky Febian

Entertainment 12 Mei 2024

Kabar Pernikahan Thariq Halilintar dan Aaliyah Massaid Ditanggapi Rizky Febian

Pernikahan Thariq Halilintar dengan Aaliyah Massaid baru-baru ini menjadi sorotan media sosial. Pasangan ini memutuskan untuk mengikat janji suci mereka dalam

Hemat Waktu juga Tenaga Serta Biaya dengan Menggunaka Jasa Pengurusan SIUJK

Sharing 2 Jan 2020

Hemat Waktu juga Tenaga Serta Biaya dengan Menggunaka Jasa Pengurusan SIUJK

Bagi pengusaha yang akan melakukan bisnis atau usaha di bidang jasa konstruksi diharuskan untuk memiliki Surat Izin Usaha Jasa Konstruksi yang fungsinya

Keunggulan Memesan Snack Box di Jasa Catering Profesional

Tips 28 Mei 2021

Keunggulan Memesan Snack Box di Jasa Catering Profesional

Acara rapat seringkali membutuhkan waktu yang tidak sebentar untuk membahas banyak hal. Dan perlu adanya snack untuk membuat semangat bagi peserta rapat hingga

Konten Ramai

Tips 2 Jan 2026

Konten Sudah Ramai Tapi Masih Diragukan? Ini Cara Bikin Audiens Percaya Tanpa Harus Jualan Keras

Di tengah derasnya arus informasi digital, satu masalah klasik yang sering dialami brand dan kreator adalah konten yang terlihat aktif tapi belum sepenuhnya

Mengukur Opini

Bisnis 28 Feb 2025

Analisis Media Sosial: Cara Cepat Mengukur Opini Publik

Di era digital saat ini, media sosial telah menjadi salah satu platform paling berpengaruh dalam membentuk dan memperlihatkan opini publik. Dengan jutaan

Game MMORPG Baru 2025 dengan Versi Bahasa Inggris untuk Android & iOS

Sharing 30 Jan 2025

Game MMORPG Baru 2025 dengan Versi Bahasa Inggris untuk Android & iOS

MMORPG  adalah genre game yang selalu punya tempat di hati gamer. Di tahun 2025, ada banyak game baru yang menawarkan pengalaman bermain seru, grafis

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © JalinKebersamaan.com 2026 - All rights reserved
Copyright © JalinKebersamaan.com 2026
All rights reserved