
Makan makanan penuh daging dan lemak pasti akan meningkatkan kolesterol di dalam darah. Kondisi ini tidak sehat untuk tubuh. Untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat di dalam tubuh, kita perlu mengonsumsi makanan-makanan yang bisa menurunkan kolesterol secara alami. Ini beberapa minuman penurun kolesterol enak yang mudah dibuat di rumah.
1. Resep Jus Melon Yakult
Bahan:
Cara Membuat:
1.Kupas dan bersihkan buah melon.
2.Siapkan blender dan masukkan melon serta yakult.
3.Blender dan tambahkan es batu.
4.Jika terlalu kental kamu bisa menambahkan air.
5.Tidak perlu ditambah gula lagi karena sudah cukup manis.
2. Resep Es Timun Serut Biji Selasih
Bahan:
Cara Membuat:
1.Cuci bersih mentimun, lalu serut kemudian sisihkan.
2.Siapkan wadah isi dengan air matang, timun serut, air jeruk nipis, biji selasih dan gula cair. Aduk hingga merata.
3.Tuang dalam gelas saji, tambahkan es batu sesuai selera.
4.Es Timun Serut dengan Biji Selasih siap disajikan.
3. Resep Es Semangka
Bahan:
Cara membuat:
1.Potong semangka jadi dua, blender separuh semangka. Campur dengan air es dan sirup.
2.Potong-potong buah semangka yang separuh lagi dengan cetakan bulat, jika tak punya, bisa dipotong dadu saja.
3.Campur buah dan selasih bersama jus semangka, siap disajikan.
4.Es buah semangka selasih siap minum dalam keadaan dingin agar lebih segar.
4. Resep Es Kuwut Bali
Bahan:
Cara membuat:
1.Rebus 150 ml air, masukkan gula, masak hingga gula larut dan mendidih. Dinginkan gula cair.
2.Seduh biji selasih dengan air panas secukupnya. Diamkan hingga mengembang.
3.Masukkan kelapa muda, melon, mentimun dan biji selasih di dalam gelas.
4.Tuang dengan gula cair. Beri perasan jeruk nipis dan tuang air kelapa dan es batu secukupnya.
5.Es kuwut siap dinikmati selagi dingin. Beri potongan jeruk nipis jika ingin penampilan lebih cantik.
Bisnis 21 Jun 2024
8 Jenis Lead Magnet Yang Terbukti Efektif Dalam Menarik Perhatian Pelanggan
Dalam dunia pemasaran digital, memiliki strategi lead magnet yang efektif merupakan hal yang sangat penting. Lead magnet membantu dalam menarik perhatian
Tips 20 Nov 2023
Sikap yang Karismatik agar Tidak Direndahkan Orang Lain
Memiliki sikap karismatik memiliki dampak besar dalam berbagai aspek kehidupan, baik dalam konteks profesional maupun personal. Sikap karismatik
Tips 6 Des 2022
Manfaat Menggunakan Jasa Travel Saat Berlibur ke Bali
Kini ada banyak penyedia layanan Bali Travel untuk mempermudah wisatawan saat berlibur karena telah tersedia berbagai layanan dan fasilitas selama
Bisnis 18 Mei 2025
Memaksimalkan Potensi Website Bisnis Gratis dengan Strategi Promosi yang Efektif
Di era digital saat ini, memiliki website menjadi salah satu langkah penting untuk menjalankan bisnis, terutama bagi pemilik usaha kecil atau pemula. Namun,
Tips Sukses 22 Maret 2025
Cara Kreatif Beriklan di TikTok Bikin Iklan yang Viral dan Menarik Perhatian
Di era digital ini, platform media sosial terus berkembang, dan TikTok telah menjadi salah satu yang paling populer. Dengan lebih dari satu miliar pengguna
Pendidikan 4 Maret 2025
Simulasi Ujian dengan Contoh Soal Bahasa Inggris Masuk ITB Terbaru
Mempersiapkan ujian masuk perguruan tinggi, khususnya Institut Teknologi Bandung (ITB), memerlukan strategi yang tepat dan efektif. Salah satu cara terbaik