
Makan makanan penuh daging dan lemak pasti akan meningkatkan kolesterol di dalam darah. Kondisi ini tidak sehat untuk tubuh. Untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat di dalam tubuh, kita perlu mengonsumsi makanan-makanan yang bisa menurunkan kolesterol secara alami. Ini beberapa minuman penurun kolesterol enak yang mudah dibuat di rumah.
1. Resep Jus Melon Yakult
Bahan:
Cara Membuat:
1.Kupas dan bersihkan buah melon.
2.Siapkan blender dan masukkan melon serta yakult.
3.Blender dan tambahkan es batu.
4.Jika terlalu kental kamu bisa menambahkan air.
5.Tidak perlu ditambah gula lagi karena sudah cukup manis.
2. Resep Es Timun Serut Biji Selasih
Bahan:
Cara Membuat:
1.Cuci bersih mentimun, lalu serut kemudian sisihkan.
2.Siapkan wadah isi dengan air matang, timun serut, air jeruk nipis, biji selasih dan gula cair. Aduk hingga merata.
3.Tuang dalam gelas saji, tambahkan es batu sesuai selera.
4.Es Timun Serut dengan Biji Selasih siap disajikan.
3. Resep Es Semangka
Bahan:
Cara membuat:
1.Potong semangka jadi dua, blender separuh semangka. Campur dengan air es dan sirup.
2.Potong-potong buah semangka yang separuh lagi dengan cetakan bulat, jika tak punya, bisa dipotong dadu saja.
3.Campur buah dan selasih bersama jus semangka, siap disajikan.
4.Es buah semangka selasih siap minum dalam keadaan dingin agar lebih segar.
4. Resep Es Kuwut Bali
Bahan:
Cara membuat:
1.Rebus 150 ml air, masukkan gula, masak hingga gula larut dan mendidih. Dinginkan gula cair.
2.Seduh biji selasih dengan air panas secukupnya. Diamkan hingga mengembang.
3.Masukkan kelapa muda, melon, mentimun dan biji selasih di dalam gelas.
4.Tuang dengan gula cair. Beri perasan jeruk nipis dan tuang air kelapa dan es batu secukupnya.
5.Es kuwut siap dinikmati selagi dingin. Beri potongan jeruk nipis jika ingin penampilan lebih cantik.
Sharing 25 Jun 2024
Hal-hal yang Perlu Anda Tanyakan pada Apoteker
Apoteker bisa membantu penyembuhan kesehatan Anda. Berikut beberapa hal yang bisa Anda tanyakan kepada apoteker terkait obat dan kesehatan. Bagi Anda yang
Tips 24 Jan 2026
Tantangan Keamanan Data dan Privasi dalam Pemasaran Online 2026: Strategi Retargeting yang Etis
Transformasi Privasi di Dunia Digital 2026 Tahun 2026 menandai era di mana konsumen memiliki kendali penuh atas data pribadi mereka. Setelah penghapusan
Pendidikan 26 Des 2025
Kepercayaan Konsumen di Era Digital, Masih Bisa Dibangun atau Sudah Terlanjur Retak?
Di era digital yang serba cepat ini, kepercayaan konsumen di era digital menjadi aset paling mahal yang sering kali diremehkan oleh banyak pelaku bisnis.
Pendidikan 16 Apr 2025
Lulusan Tahun Sebelumnya Bisa Daftar SIMAK UI? Ini Syarat Resminya!
Setiap tahun, Universitas Indonesia (UI) membuka kesempatan luas bagi para calon mahasiswa melalui ujian penerimaan mahasiswa baru yang dikenal dengan nama
Nasional 27 Apr 2025
Tindakan Tegas Menyikapi Temuan Marshmallow Mengandung Porcine
Belakangan ini, publik Indonesia kembali digemparkan dengan temuan sembilan produk makanan manis marshmallow berlabel halal yang ternyata mengandung unsur babi
Sharing 20 Jul 2024
Resep Membuat Kimchi Enak dan Gurih Cocok untuk Pecinta Kuliner
Kimchi merupakan salah satu makanan khas dari Korea yang telah menjadi favorit di kalangan para pecinta kuliner. Kimchi sendiri bisa disantap sebagai pelengkap