
Makan makanan penuh daging dan lemak pasti akan meningkatkan kolesterol di dalam darah. Kondisi ini tidak sehat untuk tubuh. Untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat di dalam tubuh, kita perlu mengonsumsi makanan-makanan yang bisa menurunkan kolesterol secara alami. Ini beberapa minuman penurun kolesterol enak yang mudah dibuat di rumah.
1. Resep Jus Melon Yakult
Bahan:
Cara Membuat:
1.Kupas dan bersihkan buah melon.
2.Siapkan blender dan masukkan melon serta yakult.
3.Blender dan tambahkan es batu.
4.Jika terlalu kental kamu bisa menambahkan air.
5.Tidak perlu ditambah gula lagi karena sudah cukup manis.
2. Resep Es Timun Serut Biji Selasih
Bahan:
Cara Membuat:
1.Cuci bersih mentimun, lalu serut kemudian sisihkan.
2.Siapkan wadah isi dengan air matang, timun serut, air jeruk nipis, biji selasih dan gula cair. Aduk hingga merata.
3.Tuang dalam gelas saji, tambahkan es batu sesuai selera.
4.Es Timun Serut dengan Biji Selasih siap disajikan.
3. Resep Es Semangka
Bahan:
Cara membuat:
1.Potong semangka jadi dua, blender separuh semangka. Campur dengan air es dan sirup.
2.Potong-potong buah semangka yang separuh lagi dengan cetakan bulat, jika tak punya, bisa dipotong dadu saja.
3.Campur buah dan selasih bersama jus semangka, siap disajikan.
4.Es buah semangka selasih siap minum dalam keadaan dingin agar lebih segar.
4. Resep Es Kuwut Bali
Bahan:
Cara membuat:
1.Rebus 150 ml air, masukkan gula, masak hingga gula larut dan mendidih. Dinginkan gula cair.
2.Seduh biji selasih dengan air panas secukupnya. Diamkan hingga mengembang.
3.Masukkan kelapa muda, melon, mentimun dan biji selasih di dalam gelas.
4.Tuang dengan gula cair. Beri perasan jeruk nipis dan tuang air kelapa dan es batu secukupnya.
5.Es kuwut siap dinikmati selagi dingin. Beri potongan jeruk nipis jika ingin penampilan lebih cantik.
Nasional 13 Des 2021
Video Pembelajaran Pijar Sekolah Sebagai Cara Efektif Metode Belajar Online Yang Menyenangkan
Di tengah masa pandemi Covid-19 seperti saat sekarang ini berimbas di seluruh aspek kehidupan. Semua mengeluh dan merasa merugi, baik pedagang, pengusaha,
Pendidikan 2 Agu 2024
Gelombang 1 PPDB Al Masoem 2025: Peluang Hemat Biaya Pendidikan untuk Orang Tua
Sekolah Islam di Bandung, Al Masoem, kembali membuka pendaftaran dengan gelombang pertama PPDB 2025. Orang tua di Bandung dan sekitarnya kini memiliki peluang
Pendidikan 13 Jan 2025
Boarding School Al Masoem Bandung merupakan salah satu boarding school tingkat SMA yang menawarkan pengalaman belajar yang unik di wilayah Bandung Timur.
Kecantikan 29 Jun 2018
Kenapa Anda Perlu Melakukan Perawatan Kulit dengan Rutin?
Memiliki tubuh cantik dan wajah cantik menjadi harapan setiap wanita. Seperti halnya anda pun tentu ingin tampil cantik di depan semua orang sehingga berika
Pendidikan 10 Maret 2025
Jurusan Paling Favorit di ITB dan Prospek Kariernya: Masa Depan Cerah di Depan Mata!
Institut Teknologi Bandung (ITB) merupakan salah satu perguruan tinggi terkemuka di Indonesia, terutama di bidang teknologi dan sains. Dikenal karena mutu
Pendidikan 12 Jan 2026
Dewasa ini, tantangan kesehatan mental dan adaptasi pendidikan di tahun 2026 menuntut kehadiran tenaga konselor profesional melalui program studi Bimbingan