RF
Resep Minuman Penurun Kolesterol setelah Makan Banyak Daging

Resep Minuman Penurun Kolesterol setelah Makan Banyak Daging

Admin
11 Jul 2022
Dibaca : 1032x

Makan makanan penuh daging dan lemak pasti akan meningkatkan kolesterol di dalam darah. Kondisi ini tidak sehat untuk tubuh. Untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat di dalam tubuh, kita perlu mengonsumsi makanan-makanan yang bisa menurunkan kolesterol secara alami. Ini beberapa minuman penurun kolesterol enak yang mudah dibuat di rumah.

1. Resep Jus Melon Yakult

Bahan:

  • 1/4 bagian buah melon
  • 2 botol yakult
  • es batu secukupnya

Cara Membuat:

1.Kupas dan bersihkan buah melon.
2.Siapkan blender dan masukkan melon serta yakult.
3.Blender dan tambahkan es batu.
4.Jika terlalu kental kamu bisa menambahkan air.
5.Tidak perlu ditambah gula lagi karena sudah cukup manis.

2. Resep Es Timun Serut Biji Selasih

Bahan:

  • 1 buah mentimun
  • 100 ml air gula
  • Air matang
  • Air jeruk nipis
  • 1 sendok teh bii selasih, rendam
  • Es batu secukupnya

Cara Membuat:

1.Cuci bersih mentimun, lalu serut kemudian sisihkan.
2.Siapkan wadah isi dengan air matang, timun serut, air jeruk nipis, biji selasih dan gula cair. Aduk hingga merata.
3.Tuang dalam gelas saji, tambahkan es batu sesuai selera.
4.Es Timun Serut dengan Biji Selasih siap disajikan.

3. Resep Es Semangka

Bahan:

  • 1 buah semangka
  • 2 sdm biji selasih, rendam dalam 100 ml air panas
  • 2 sdm sirup (optional)
  • air es dan es batu secukupnya

Cara membuat:

1.Potong semangka jadi dua, blender separuh semangka. Campur dengan air es dan sirup.
2.Potong-potong buah semangka yang separuh lagi dengan cetakan bulat, jika tak punya, bisa dipotong dadu saja.
3.Campur buah dan selasih bersama jus semangka, siap disajikan.
4.Es buah semangka selasih siap minum dalam keadaan dingin agar lebih segar.

4. Resep Es Kuwut Bali

Bahan:

  • 1 buah kelapa muda, ambil air dan serut/keruk dagingnya
  • 200 gr buah melon, serut
  • 1 buah mentimun, serut
  • 2 sdm biji selasih
  • 2 buah jeruk nipis
  • 100 gr gula pasir
  • air dan es batu secukupnya

Cara membuat:

1.Rebus 150 ml air, masukkan gula, masak hingga gula larut dan mendidih. Dinginkan gula cair.
2.Seduh biji selasih dengan air panas secukupnya. Diamkan hingga mengembang.
3.Masukkan kelapa muda, melon, mentimun dan biji selasih di dalam gelas.
4.Tuang dengan gula cair. Beri perasan jeruk nipis dan tuang air kelapa dan es batu secukupnya.
5.Es kuwut siap dinikmati selagi dingin. Beri potongan jeruk nipis jika ingin penampilan lebih cantik.

Berita Terkait
Baca Juga:
Resep Sambal Terong Hijau yang Gurih Pedas Menggugah Selera

Sharing 19 Okt 2025

Resep Sambal Terong Hijau yang Gurih Pedas Menggugah Selera

Terong menjadi salah satu bahan makanan yang bisa diolah menjadi berbagai masakan lezat. Dan salah satu masakan paling menarik dari terong ada sambal terong.

Kenapa Kuliah Penting untuk Anak Muda Zaman Sekarang?

Pendidikan 25 Agu 2025

Kenapa Kuliah Penting untuk Anak Muda Zaman Sekarang?

Generasi muda hidup di era yang serba cepat dengan persaingan ketat di dunia kerja. Tanpa bekal pendidikan tinggi, sulit untuk bersaing dengan lulusan lain

Review oleh Blogger: Kisah di Balik Produk yang Dicoba

Tips 27 Jan 2026

Review oleh Blogger: Kisah di Balik Produk yang Dicoba

Di era digital, cara masyarakat Indonesia menilai dan memilih produk telah berubah secara drastis. Dulu, orang hanya mengandalkan iklan televisi atau brosur

Tips Sukses Mendapatkan Beasiswa UI: Strategi dan Persiapan

Pendidikan 12 Apr 2025

Tips Sukses Mendapatkan Beasiswa UI: Strategi dan Persiapan

Mendapatkan beasiswa UI (Universitas Indonesia) adalah impian banyak calon mahasiswa yang ingin melanjutkan pendidikan tinggi tanpa terbebani biaya. Namun,

Meningkatkan Engagement Akun Sepi Dan Tingkakan Interaksi Pakai Jasa Followers

Tips 14 Apr 2025

Jangan Tertipu Jumlah Follower! Engagement Lebih Penting

Di era digital seperti sekarang, media sosial telah menjadi alat yang sangat penting, baik untuk individu maupun bisnis. Banyak orang yang berusaha

Jasa Buzzer Untuk Kampanye Di Media Sosial

Bisnis 22 Maret 2025

Jasa Buzzer Kampanye Digital Menggunakan Iklan Berbayar untuk Hasil yang Maksimal

Dalam era digital yang semakin berkembang, strategi pemilu yang efektif menjadi sangat penting bagi para politisi, partai politik, dan calon legislatif. Salah

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © JalinKebersamaan.com 2026 - All rights reserved
Copyright © JalinKebersamaan.com 2026
All rights reserved