Satu hal yang tidak dapat kita hindari adalah proses penuaan pada kulit. Penuaan kulit memiliki peran penting karena seiring berjalannya waktu seluruh tanda-tanda penuaan akan terlihat pada wajah. Hal ini juga merupakan proses alami ketika kulit akan menghilangkan sebagian tanda-tanda ketika masih muda. Kita menyadari kulit akan semakin tebal dan kering.
Selain karena proses perubahan alami karena bertambahnya usia, lingkungan serta gaya hidup menjadi faktor lain penyebab kulit menjadi menua secara dini. Maka dari itu, kamu harus memperhatikan kulit untuk dirawat kembali serta memperhatikan juga gaya hidup yang dilakukan sudah benar atau belum. Yang menjadi permasalahan saat ini adalah penuaan dini juga tidak memandang usia, bahkan bisa terjadi pada usia 20 tahunan sekalipun.
Matahari sangatlah berperan penting dalam membuat kulit menjadi menua. Lantas bagaimana caranya agar kulit tidak dapat menua terlalu dini dan mempertahankan kulit menjadi lebih muda? Informasi dari Skintreatment dan American Academy of Dermatology Association ini bisa kamu baca, berikut informasi lengkapnya.
Menggunakan sunscreen untuk melindungi diri dari sinar UV
Jangan sampai merusak kulitmu dengan paparan sinar matahari. Setiap harinya kamu pasti akan terkena sinar matahari yang menyebabkan hancurnya kolagen dan elastin pada kulit yang menyebabkan munculnya spot hitam serta kerutan pada kulit wajah. Tidak hanya itu sinar ultraviolet pada matahari juga membuat radikal bebas mudah masuk dan dapat menyebabkan kanker kulit.
Maka dari itu setiap harinya gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 yang dapat melindungi wajah dari sinar UVA. Tidak hanya itu, kamu juga harus make sure sunscreen yang kamu gunakan mengandung kandungan seperti zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone, ataupun mexoryl yang dapat menutrisi kulit.
Ubah gaya hidup yang tidak baik
Punya kebiasaan merokok? Terlalu sering merokok dapat mengurangi kemampuan peredaran darah pada kulit yang dapat menyebabkan kemerahan pada wajah. Sangat berbahaya sekali untuk kulit. Tidak hanya rokok saja, menggunakan obat-obatan serta alkohol sangatlah toksik untuk tubuh. Kerusakan yang diberikan juga permanen serta dapat membuat penampilanmu menjadi pucat.
Daripada menggunakan rokok serta obat-obatan dan alkohol segera ganti dengan alternatif yang lebih baik seperti konsumsi sayur dan buah-buahan yang dapat menutrisi serta memperbaiki kulit wajah yang dapat membuat dirimu tampil awet muda dan mencegah penuaan dini.
Menggunakan retinoid
Mulailah kebiasaan untuk menggunakan retinoid. Retinoid sendiri saat ini juga digunakan untuk membantu mengatasi berbagai permasalahan pada kulit seperti warna kulit tidak merata, garis-garis halus, serta kerutan. Tidak hanya itu, retinoid juga memiliki manfaat untuk menutrisi sel kulit hingga ke lapisan terdalam.
Namun penggunaan retinoid juga memiliki efek samping pada kulit. jika kamu pertama kali menggunakan retonid, kamu dapat mengalami kulit wajah kemerahan hingga kering dan iritasi. Tidak hanya itu saja, efek samping lainnya juga munculnya jerawat-jerawat kecil. Namun kamu tidak perlu khawatir karena ini hanya bersifat sementara saja.
Makan makanan yang sehat
Beberapa penelitian menyarankan makan makanan sehat seperti buah dan sayuran segar dapat mengurangi serta menghindari masalah penuaan dini. Tidak hanya itu, hasil beberapa penelitian juga menunjukkan makanan yang mengandung pemanis dapat mempercepat proses penuaan dini.
Konsumsi makanan mengandung betakaroten seperti wortel, pepaya, jeruk dan lainnya dapat mencerahkan dan memperbaiki sel-sel kulit. Tidak hanya dari sana saja kamu juga bisa mengolah buah-buahan seperti jambu dan stroberi sebagai jus yang dapat diminum sehari-hari.
Gunakan moisturizer setiap hari
Moisturizer berfungsi untuk melembabkan kulit. Tidak hanya itu, moisturizer juga dapat menutrisi kulit sehingga membuat tampilan menjadi lebih muda. Sebaiknya kamu menggunakan moisturizer setiap hari agar hasil yang lebih maksimal.
Namun sebelum menggunakan moisturizer, ada baiknya kamu memilih moisturizer yang cocok untuk jenis kulit. Kamu bisa mencaritahu jenis kulit apa yang kamu miliki lalu perhatikan kandungan-kandungan pada moisturizer yang kamu pilih. Kamu juga bisa bertanya kepada penjaga toko ataupun petugas kesehatan terkait dengan efek samping dari kandungan moisturizer tersebut.
Hentikan penggunaan skincare yang membuat kulit terasa gatal bersisik serta terbakar
Jika kamu menggunakan produk skincare dan merasakan hal-hal tersebut segera hentikan sebab itu merupakan tanda kulit yang iritasi. Kulit yang iritasi juga bisa menyebabkan tampilan menjadi lebih tua, kulit kemerahan, gatal, hingga bersisik.
Terkadang banyak sekali perempuan yang mengabaikan kulit iritasi pada saat menggunakan skincare yang tidak cocok. Tidak hanya itu saja, terkadang penggunaan skincare yang diberikan oleh dermatologis juga tidak semuanya cocok. Apabila kamu merasakan tanda-tanda kulit iritasi seperti di atas sebaiknya kamu hentikan penggunaan skincare tersebut.
Pendidikan 23 Mei 2024
Sarjana Digital Bisnis dan Media Digital Bisnis Online di Ma'soem University
Ma'soem University kini telah membuka program studi Sarjana Digital Bisnis sebagai respon terhadap perkembangan dunia bisnis yang semakin berkembang dalam
Pendidikan 27 Okt 2024
Kelas Karyawan Ma'soem University Jadwal Fleksibel untuk Pekerja Sibuk
Bagi Anda yang memiliki kesibukan tinggi namun tetap ingin melanjutkan pendidikan, Kelas Karyawan di Ma'soem University adalah solusi ideal. Dengan jadwal
Nasional 12 Mei 2024
Refly Harun: Hakim MK Harus Berani untuk Mendiskualifikasi Gibran
Refly Harun, seorang pengacara dan aktivis hukum, telah menegaskan bahwa Hakim Mahkamah Konstitusi (MK) perlu memiliki keberanian untuk mendiskualifikasi
Kesehatan 25 Feb 2017
Manfaat Madu untuk Masalah Kerontokan Rambut
Madu adalah sebuah bahan alami yang ajaib karena memiliki banyak kandungan nutrisi yang berguna bagi tubuh kita misalnya saja untuk membantu menjaga kesehatan
Kecantikan 24 Jun 2024
Membuat Wajah Awet Muda dengan Perawatan Masker Alami
Kualitas kulit dapat menurun seiring bertambahnya usia. Menjadi lebih tipis, kehilangan lemak, dan tidak lagi tampak kencang dan sehalus dulu. Pembuluh darah
Kecantikan 12 Feb 2024
Manfaat Apel untuk Transformasi Kecantikan Alami
Dalam dunia dimana kecantikan bisa dikatakan sebagai sebuah keuntungan. Untuk mendapatkannya bisa dikatakan tidak mudah. Namun, karena adanya banyak penelitian