
Ketidakseimbangan hormon dalam tubuh adalah hal yang wajar dan umum terjadi. Biasanya, ini terjadi pada kondisi tertentu misal menstruasi, kehamilan atau menopause. Meski wajar terjadi, ketidakseimbangan hormon yang terus menerus di luar siklus menstruasi, kehamilan atau menopause perlu menjadi perhatian khusus. Pasalnya, ini berpengaruh besar terhadap kesehatan berbagai organ dalam tubuh.
Tidak seimbangnya hormone dalam tubuh juga berpengaruh pada berbagai aspek kehidupanmu sehari-hari. Mengutip dari laman healthline.com, hormon yang tidak seimbang rentan kurang disadari. Tapi, kita bisa melihat beberapa ciri atau tanda kuat ketika tubuh tidak memiliki hormon seimbang. Adapun tanda hormon tersebut antara lain sebagai berikut:
Tanda pertama jika hormon dalam tubuhmu tak seimbang adalah siklus menstruasi yang tidak teratur. Siklus menstruasi kamu bisa sangat lama. Atau juga bisa sangat pendek. Siklus menstruasi yang tidak teratur berkaitan dengan masalah hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh. Penting kita tahu, siklus menstruasi yang teratur yakni antara 21 - 35 hari setiap bulannya.
Apakah kamu termasuk seseorang dengan masalah jerawat berlebih? Jika iya, bisa jadi ini sebagai tanda kuat hormon dalam tubuh tidak seimbang. Kelebihan hormon androgen menyebabkan produksi minyak berlebih di kulit. Inilah yang kemudian memicu jerawat berlebih dan terus menerus terjadi.
Kamu yang memiliki gangguan tidur misal tidur terlalu sedikit atau tidur terlalu banyak, juga menandakan adanya gangguan hormon dalam tubuh. Progesteron yang diproduksi dalam ovarium, bisa memicu rasa kantuk berlebih atau bahkan tidak mengantuk sama sekali.
Ketika hormon dalam tubuh tidak seimbang, ini meningkatkan risiko tubuh rentan merasa lelah. Bahkan, ketika kamu sudah memiliki istirahat cukup setiap harinya. Studi menemukan jika kelelahan ini bisa saja terjadi karena hormon tiroid.
Hormon yang tidak seimbang, juga rentan menyebabkan perut terasa tidak nyaman. Perut akan mudah merasa sakit, nyeri, mual atau perih. Aktivitas dari hormon progesteron dan esterogen bisa berpengaruh tinggi pada nafsu makan sehari-hari.
Saat hormon dalam tubuh tidak seimbang, ini sering memicu perubahan suasana hati atau mood. Karena perubahan suasana hati, nafsu makan pun akan berubah. Dalam beberapa kasus, ini bisa menyebabkan kenaikan berat badan yang signifikan.
Itulah sekian tanda dari ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Selain tanda di atas, pelupa, mudah pusing atau sakit kepala dan menurunnya gairah seks juga berkaitan dengan tidak seimbangnya hormon. Semoga informasi ini bermanfaat.
Pendidikan 3 Maret 2025
Panduan Lengkap Strategi Lolos SBMPTN Jurusan Teknik untuk Pemula
Menghadapi ujian Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri (SBMPTN) merupakan tantangan besar bagi calon mahasiswa, terutama bagi mereka yang ingin
Tips 18 Maret 2025
Memanfaatkan Virtual Reality dan Augmented Reality untuk Promosi Pariwisata
Di era digital yang semakin maju, teknik promosi revolusioner mulai bermunculan untuk mendukung industri pariwisata. Salah satu yang paling menarik perhatian
Sharing 2 Jan 2022
Prinsip-prinsip Penting Dalam Kualitas Foto Serta Situs Edit Foto Online Keren
Foto menjadi salah satu elemen penting saat merintis bisnis maupun ketika mengembangkan usaha. Foto-foto dibutuhkan untuk mengisi website, membuat
Tips 8 Sep 2023
Dapatkan Kualitas Pelayanan Prima di Service Center Karcher
Karcher adalah produk dari pabrikan yang berpengalaman puluhan tahun untuk cleaning equipment yang sudah terbukti serta teruji ketangguhan dan kehandalan
Tips 12 Apr 2025
Like Banyak, Konten Viral! Ini Cara Praktisnya
Di era digital saat ini, memiliki akun media sosial dengan banyak "like" adalah salah satu indikator utama keberhasilan konten Anda. Seringkali,
Pendidikan 23 Maret 2025
Tes Online Kedinasan 2026: Prediksi Soal dan Cara Jitu Menjawabnya
Persaingan dalam seleksi kedinasan semakin ketat, dan tanpa strategi yang tepat, peluang untuk lulus bisa saja sirna. Tes Online Kedinasan akan mendatang dan