Tutup Iklan
belireview
glowhite
Cara Mencegah Diabetes Sejak Dini

Cara Mencegah Diabetes Sejak Dini

Admin
8 Agu 2017
Dibaca : 266x

Cara Mencegah Diabetes Sejak Dini - Ada pepatah mengatakan "mencegah lebih baik dari pada mengobati". Kata-kata itu sangat tepat untuk mencegah berbagai macam penyakit, terlebih untuk mencegah penyakit kronis yang sangat sulit di obati seperti penyakit diabetes. Penyakit diabetes memerlukan pengobatan jangka panjang dan ketekunan dalam melakukan pengobatannya, tentu hal ini juga akan memakan biaya yang sangat besar.

Obat diabetes dikonsumsi untuk mengontrol gula darah agar tetap normal dan tidak terjadi komplikasi penyakit lain akibat diabetes. Oleh karena itu, pencegahan diabetes sejak dini sangat penting dilakukan mengingat saat ini banyak sekali faktor yang memicu diabetes dalam tubuh. Cara mencegah diabetes, antara lain :

Perbanyaklah Aktifitas Fisik

Lakukan aktifitas fisik setiap hari seperti olah raga atau kegiatan lainnya karena memiliki banyak manfaat, seperti : Menurunkan gula darah, menurunkan berat badan, meningkatkan kepekaan jaringan tubuh terhadap insulin yang dapat membantu menjaga gula darah agar tetap normal.

Perbanyak Makan Serat

Perbanyaklah memakan serat karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti : menurunkan risiko penyakit jantung, mengurangi risiko diabetes karena dapat mengontrol gula darah serta menjaga berat badan karena serat menimbulkan rasa kenyang.

Diet Sehat

Lakukanlah diet sehat yaitu diet rendah karbohidrat, diet rendah gula dan diet lainnya yang dapat menurunkan berat badan yang tentunya bukan hanya sementara melainkan untuk efek jangka panjang.

Menurunkan Berat Badan

Pencegahan diabetes dapat bergantung pada penurunan berat badan. Berat badan berlebih dapat meningkatkan risiko diabetes dan penyakit kronis lainnya. Oleh karena itu, usahakan untuk menurunkan berat badan karena setiap kehilangan kilogram berat badan Anda maka dapat meningkatkan kesehatan. Pada orang dewasa setiap kilogram berat badan yang hilang akan mengurangi risiko diabetes sebesar 16%.

Diabetes juga dapat dicegah dengan mengkonsumsi obat diabetes herbal tentunya bukan hanya untuk mengobati melainkan untuk mencegah agar diabetes tidak bersarang pada tubuh. Obat herbal akan sangat baik untuk tubuh karena tidak menimbulkan efek samping maupun ketergantungan pada orang yang mengkonsumsinya.

Berita Terkait
Baca Juga:
Peluang Usaha Minuman Kekinian yang Memiliki Omset Tinggi

Tips Sukses 4 Nov 2018

Peluang Usaha Minuman Kekinian yang Memiliki Omset Tinggi

Peluang Usaha Minuman Kekinian yang Memiliki Omset Tinggi - Saat memutuskan untuk memulai suatu usaha, maka perlu melakukan survey produk terlebih dahulu.

Penyebab dan Cara Mengatasi Cegukan

Kesehatan 14 Feb 2017

Penyebab dan Cara Mengatasi Cegukan

Penyebab dan Cara Mengatasi Cegukan� - Hampir setiap orang pasti pernah mengalami cegukan. Cegukan adalah keluarnya suara khas seperti "hik"

Tips Sukses Membangun Bisnis Dari Nol

Tips 9 Feb 2017

Tips Sukses Membangun Bisnis Dari Nol

Jika Anda seorang pengusaha atau wirausaha, tujuan utama memiliki bisnis pasti ingin membuatnya sukses. Banyak cerita pengusaha yang memulai bisnisnya dari nol

Daftar Nama Obat Kuat Di Apotek

Kesehatan 18 Jul 2018

Daftar Nama Obat Kuat Di Apotek

Disfungsi ereksi adalah ketidak mampuan untuk memulai penegakan penis. Umumnya, banyak pria merasa malu saat mengalami disfungsi ereksi. Penyakit ini

Toko Kpop Murah buat kamu yang Ngaku Kpopers

Entertainment 3 Jan 2019

Toko Kpop Murah buat kamu yang Ngaku Kpopers

JalinKebersamaan.com - Kalangan anak muda Indonesia atau yang biasa disebut kids jaman now atau generasi milenial saat ini sedang tergila-gila dengan kehadiran

Pikirkan Hal Ini Sebelum Pilih Patner Bisnis

Sharing 9 Feb 2017

Pikirkan Hal Ini Sebelum Pilih Patner Bisnis

Demi bisa menggapai tujuan besar dalam berbisnis, tak sedikit orang yang memilih untuk menggandeng patner kerja untuk membangun usahanya. Hal ini dilakukan

Powerman Coffee
Copyright © JalinKebersamaan.com 2019 - All rights reserved
Copyright © JalinKebersamaan.com 2019
All rights reserved
Tutup Iklan
belireview