Jika biasanya kita tahu minuman isotonik hanya bisa dibeli di minimarket atau supermarket, ternyata selama ini minuman isotonik bisa dibuat sendiri di rumah secara alami karena sebenarnya banyak makanan dan minuman sehari-hari yang bersifat isotonik seperti air putih, gula atau madu, garam, dan buah-buahan segar. Jika ingin mencoba membuat minuman isotonik alami, salah satu contohnya kita bisa pakai jeruk. Ini dia resepnya.
Bahan :
Cara membuat :
1.Campurkan air, perasan jeruk (ambil setengahnya saja jika tidak suka asam), garam, madu dan gula stevia.
2.Aduk rata semua bahan.
3.Jika suka, boleh tambahkan irisan jeruk lemon atau nipis untuk dimasukkan ke dalam air isotonik agar mempercantik tampilan.
4.Simpan di dalam kulkas, nikmati dingin.
5.Bisa juga ditambahkan es batu jika ingin langsung dikonsumsi.
Itu dia minuman isotonic alami cuma pakai bahan utama buah jeruk, boleh juga diganti jeruk lemon atau nipis, sesuai selera saja. Praktis dan sehat serta bisa berperan sebagai tambahan elektrolit tubuh. Yuk coba di rumah!
Sharing 22 Sep 2026
Mengenal Bungkil Kopra untuk Pakan Ternak dan Faktor yang Memengaruhi Harganya
Dalam usaha peternakan, pakan menjadi salah satu komponen yang perlu diperhatikan karena berhubungan langsung dengan kebutuhan nutrisi dan biaya operasional.
Nasional 12 Jan 2026
Gerakan Rakyat dan Anies Baswedan Bersiap Masuki Panggung Politik Lewat Rakernas I
Organisasi masyarakat Gerakan Rakyat dijadwalkan menggelar Rapat Kerja Nasional (Rakernas) I pada 17–18 Januari 2026. Forum ini dipandang sebagai
Tips 29 Apr 2026
Menilik Kembali Tonggak Sejarah Toyota Avanza Sebagai Mobil Sejuta Umat yang Mengubah Industri
Kehadiran sebuah kendaraan dalam kehidupan masyarakat sering kali bukan sekadar tentang mesin dan roda, melainkan tentang bagaimana ia menjadi saksi bisu
Kecantikan 25 Maret 2025
Cara Merawat Kecantikan Wajah di Malam Hari
Cara Merawat Kecantikan Wajah di Malam Hari.Malam hari adalah saat yang tepat untuk merawat dan menjaga kecantikan wajahmu setelah beraktifitas seharian di
Pendidikan 15 Maret 2025
Pengenalan tentang Fasilitas Lengkap di Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada
Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada (FK UGM) merupakan salah satu institusi pendidikan tinggi terkemuka di Indonesia. Dikenal dengan reputasinya yang
Sharing 12 Nov 2025
Tanaman Penurun Kadar Kolesterol Jahat
Kolesterol? Selama ini kolesterol dianggap sebagai sesuatu yang negatif, oleh karena itu banyak orang yang menghindari makanan yang dapat menaikkan kolesterol
