Jika biasanya kita tahu minuman isotonik hanya bisa dibeli di minimarket atau supermarket, ternyata selama ini minuman isotonik bisa dibuat sendiri di rumah secara alami karena sebenarnya banyak makanan dan minuman sehari-hari yang bersifat isotonik seperti air putih, gula atau madu, garam, dan buah-buahan segar. Jika ingin mencoba membuat minuman isotonik alami, salah satu contohnya kita bisa pakai jeruk. Ini dia resepnya.
Bahan :
Cara membuat :
1.Campurkan air, perasan jeruk (ambil setengahnya saja jika tidak suka asam), garam, madu dan gula stevia.
2.Aduk rata semua bahan.
3.Jika suka, boleh tambahkan irisan jeruk lemon atau nipis untuk dimasukkan ke dalam air isotonik agar mempercantik tampilan.
4.Simpan di dalam kulkas, nikmati dingin.
5.Bisa juga ditambahkan es batu jika ingin langsung dikonsumsi.
Itu dia minuman isotonic alami cuma pakai bahan utama buah jeruk, boleh juga diganti jeruk lemon atau nipis, sesuai selera saja. Praktis dan sehat serta bisa berperan sebagai tambahan elektrolit tubuh. Yuk coba di rumah!
Tips Sukses 19 Apr 2025
Pentingnya Audit Website Secara Berkala bagi Pemula di Dunia Digital
Di era digital saat ini, memiliki website yang baik dan berfungsi dengan optimal adalah suatu keharusan bagi siapa saja, terlebih bagi pemula yang baru mulai
Sharing 7 Jan 2024
Nikmati Keseruan Membaca Cersil Mandarin Secara Online
Membaca cersil mandarin tentunya sangat menyenangkan sekali kan? selain membuat kita bisa berimajinasi mengenai bagaimana kehidupan para karakter silat pada
Sharing 24 Jun 2024
Peran Apoteker yang Tak Tergantikan
Manajemen sediaan farmasi dalam sistem pelayanan kesehatan harus sesuai dengan kebutuhan dan karakteristik dari fasilitas pelayanan kesehatan tersebut, hal ini
Pendidikan 28 Apr 2025
Mau Paham Cepat Soal BUMN? Ini Solusinya!
Untuk kamu yang sedang mempersiapkan diri menghadapi tes BUMN, memahami soal-soal yang akan diujikan sangat penting. Selain memahami konsep dasar, trik cepat
Nasional 12 Jan 2026
Gerakan Rakyat dan Anies Baswedan Bersiap Masuki Panggung Politik Lewat Rakernas I
Organisasi masyarakat Gerakan Rakyat dijadwalkan menggelar Rapat Kerja Nasional (Rakernas) I pada 17–18 Januari 2026. Forum ini dipandang sebagai
Sharing 4 Agu 2025
Game Populer di Indonesia Tahun 2025, Mana Favoritmu?
Industri game di Indonesia terus menunjukkan pertumbuhan pesat di tahun 2025. Dukungan eSports, tren mobile gaming, serta hadirnya game baru dengan grafis dan
