Jamu tradisional Indonesia ada begitu banyak, namun karena kesannya yang jadul alias zaman dulu, terkadang anak muda kurang familiar dengan minuman asli Indonesia ini. Bahkan banyak yang mengira ini hanya diminum orangtua. Padahal untuk menjaga kesehatan secara umum, jamu bisa dikonsumsi semua umur, bahkan banyak jamu yang dibuat untuk anak-anak kecil, terutama jamu yang diparut.
Ada dua jenis jamu yang biasa dibuat di Indonesia, dengan cara rebus dan cara parut. Jamu parut bisa digunakan sebagai obat alami berbagai masalah kesehatan, beberapa di antaranya adalah menurunkan asam urat dan kolesterol. Ini dia beberapa jamu parut yang bisa dicoba di rumah.
1. Resep Jamu Parut Jahe Kunyit
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih jahe dan kunyit, sikat jika ada tanah yang masih menempel. Kupas secukupnya.
2.Parut jahe dan kunyit, masukkan ke dalam gelas.
3.Tuang air hangat secukupnya. Aduk rata.
4.Tambahkan madu dan air jeruk nipis secukupnya, saring ke dalam gelas lain. Siap diminum.
2. Resep Jamu Temu Kunci Jeruk Nipis
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih temu kunci dan kunyit, sikat bersih jika ada tanahnya.
2.Parut halus lalu campur dengan air panas secukupnya.
3.Bisa juga diblender hingga halus dengan air secukupnya.
4.Saring airnya ke dalam gelas, tambahkan gula atau madu secukupnya.
5.Beri sedikit perasan jeruk nipis atau lemon.
6.Jamu temu kunci siap diminum untuk kesehatan tubuh.
3. Resep Jamu Kunyit Sirih Pinang
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih kunyit, wortel dan pinang, parut halus lalu masukkan ke dalam gelas.
2.Campur dengan air panas secukupnya.
3.Saring ke dalam gelas lain. Tambahkan madu, aduk rata. Siap dinikmati.
4. Resep Kunyit Putih Kencur Jahe
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih semua bahan, parut lembut masukkan ke dalam mangkuk.
2.Tambahkan air panas dan gula secukupnya. Aduk hingga larut.
3.Saring ke dalam gelas dan siap diminum.
5. Resep Jamu Temulawak Secang Serai
Bahan :
Cara membuat :
1.Rebus air dengan kayu secang, daun pandan dan serai yang sudah digeprek dan iris tipis.
2.Parut temulawak hingga halus, masukkan ke dalam mangkuk tahan panas.
3.Jika rebusan secang sudah mendidih, angkat lalu taung sambil disaring airnya ke dalam wadah temulawak. 4.Aduk rata.
5.Saring lagi ke dalam gelas untuk memisahkan ampas temulawak, tambahkan madu atau gula secukupnya. 6.Aduk rata. Sajikan hangat.
Itu dia beberapa resep jamu parut yang cocok jadi obat alami penurun asam urat dan kolesterol.
Pendidikan 9 Jun 2025
Optimize Kesiapan Karier dengan Tryout Online Psikotes Kerja
Mempersiapkan diri untuk memasuki dunia kerja tidaklah mudah, terutama ketika berhadapan dengan berbagai seleksi yang ketat. Salah satu tahapan penting yang
Sharing 6 Jun 2024
Permodalan Nasional Madani: Solusi Pembiayaan untuk Usaha Mikro dan Kecil
Permodalan merupakan faktor kunci dalam mengembangkan usaha, terutama bagi para pelaku usaha mikro dan kecil. Namun, seringkali akses terhadap modal menjadi
Pendidikan 22 Jun 2025
Tryout Online Geografi: Menguasai Peta Wilayah dengan Baik
Dalam dunia pendidikan saat ini, persiapan sebelum ujian menjadi semakin penting, terutama bagi siswa yang akan menghadapi ujian akhir. Salah satu cara efektif
Pendidikan 2 Agu 2024
Keuntungan Mengikuti Gelombang 1 PPDB Al Masoem 2025: Biaya Lebih Murah dan Kesempatan Lebih Besar
Saat ini, banyak orang tua yang mencari sekolah yang tidak hanya menyediakan pendidikan berkualitas, tetapi juga menekankan pada pendidikan karakter anak. Al
Sharing 21 Agu 2020
Destinasi Wisata Bersejarah yang Instagramable di Jakarta Barat
Mungkin bagi sebagian orang Jakarta merupakan sebuah tempat yang cocok untuk sumber penghasilan. Dan hal tersebut tidak terlepas dari statusnya sebagai pusat
Religi 31 Maret 2020
Memahami Kandungan dalam Surat At Tin
Al Quran secara bahasa dapat diartikan sebagai bacaan yang sempurna dan bila dijelaskan dengan lebih panjang sedikit yaitu merupakan salah satu nama Kitab yang