
Jamu tradisional Indonesia ada begitu banyak, namun karena kesannya yang jadul alias zaman dulu, terkadang anak muda kurang familiar dengan minuman asli Indonesia ini. Bahkan banyak yang mengira ini hanya diminum orangtua. Padahal untuk menjaga kesehatan secara umum, jamu bisa dikonsumsi semua umur, bahkan banyak jamu yang dibuat untuk anak-anak kecil, terutama jamu yang diparut.
Ada dua jenis jamu yang biasa dibuat di Indonesia, dengan cara rebus dan cara parut. Jamu parut bisa digunakan sebagai obat alami berbagai masalah kesehatan, beberapa di antaranya adalah menurunkan asam urat dan kolesterol. Ini dia beberapa jamu parut yang bisa dicoba di rumah.
1. Resep Jamu Parut Jahe Kunyit
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih jahe dan kunyit, sikat jika ada tanah yang masih menempel. Kupas secukupnya.
2.Parut jahe dan kunyit, masukkan ke dalam gelas.
3.Tuang air hangat secukupnya. Aduk rata.
4.Tambahkan madu dan air jeruk nipis secukupnya, saring ke dalam gelas lain. Siap diminum.
2. Resep Jamu Temu Kunci Jeruk Nipis
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih temu kunci dan kunyit, sikat bersih jika ada tanahnya.
2.Parut halus lalu campur dengan air panas secukupnya.
3.Bisa juga diblender hingga halus dengan air secukupnya.
4.Saring airnya ke dalam gelas, tambahkan gula atau madu secukupnya.
5.Beri sedikit perasan jeruk nipis atau lemon.
6.Jamu temu kunci siap diminum untuk kesehatan tubuh.
3. Resep Jamu Kunyit Sirih Pinang
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih kunyit, wortel dan pinang, parut halus lalu masukkan ke dalam gelas.
2.Campur dengan air panas secukupnya.
3.Saring ke dalam gelas lain. Tambahkan madu, aduk rata. Siap dinikmati.
4. Resep Kunyit Putih Kencur Jahe
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih semua bahan, parut lembut masukkan ke dalam mangkuk.
2.Tambahkan air panas dan gula secukupnya. Aduk hingga larut.
3.Saring ke dalam gelas dan siap diminum.
5. Resep Jamu Temulawak Secang Serai
Bahan :
Cara membuat :
1.Rebus air dengan kayu secang, daun pandan dan serai yang sudah digeprek dan iris tipis.
2.Parut temulawak hingga halus, masukkan ke dalam mangkuk tahan panas.
3.Jika rebusan secang sudah mendidih, angkat lalu taung sambil disaring airnya ke dalam wadah temulawak. 4.Aduk rata.
5.Saring lagi ke dalam gelas untuk memisahkan ampas temulawak, tambahkan madu atau gula secukupnya. 6.Aduk rata. Sajikan hangat.
Itu dia beberapa resep jamu parut yang cocok jadi obat alami penurun asam urat dan kolesterol.
Pendidikan 15 Jun 2025
Mempersiapkan Diri Menghadapi Tryout Online Bahasa Inggris Grammar
Di era digital saat ini, persiapan menghadapi ujian sangatlah berbeda dengan sebelumnya. Salah satu cara yang paling efektif untuk belajar dan berlatih adalah
Kecantikan 13 Jul 2018
Intip Rahasia Perawatan Kulit Orang Korea yang Bersih dan Mulus
Kulit orang Korea sudah menjadi idola bagi sebagian orang. Memiliki wajah yang mulus dan bersih adalah impian semua orang yang mana itu dimiliki oleh
Cara Aman Menyimpan Bitcoin di Platform Trading Global
Banyak investor pemula berpikir bahwa setelah membeli Bitcoin, tugas mereka selesai. Padahal, tantangan sebenarnya justru dimulai setelah transaksi dilakukan
Tips 10 Maret 2025
Analisis Efektivitas Kampanye Politik Online Data dan Statistik dari Pemilu Terakhir
Kampanye politik online telah menjadi salah satu elemen kunci dalam strategi politik modern, terutama menjelang pemilihan umum (pemilu). Seiring dengan
Tips 12 Maret 2025
Cara Mengakses Tryout Online STAN dengan Simulasi CAT BKN
Dalam mempersiapkan ujian Seleksi Masuk Sekolah Tinggi Akuntansi Negara (STAN), banyak calon peserta yang mencari cara efektif untuk belajar dan berlatih.
Tips 14 Mei 2025
Cara Social Signals Membantu Website Anda Naik ke Halaman Pertama Google
Dalam dunia digital marketing saat ini, keberadaan sebuah website bukan hanya sekedar memberikan informasi kepada pengguna. Lebih dari itu, website menjadi