Jamu tradisional Indonesia ada begitu banyak, namun karena kesannya yang jadul alias zaman dulu, terkadang anak muda kurang familiar dengan minuman asli Indonesia ini. Bahkan banyak yang mengira ini hanya diminum orangtua. Padahal untuk menjaga kesehatan secara umum, jamu bisa dikonsumsi semua umur, bahkan banyak jamu yang dibuat untuk anak-anak kecil, terutama jamu yang diparut.
Ada dua jenis jamu yang biasa dibuat di Indonesia, dengan cara rebus dan cara parut. Jamu parut bisa digunakan sebagai obat alami berbagai masalah kesehatan, beberapa di antaranya adalah menurunkan asam urat dan kolesterol. Ini dia beberapa jamu parut yang bisa dicoba di rumah.
1. Resep Jamu Parut Jahe Kunyit
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih jahe dan kunyit, sikat jika ada tanah yang masih menempel. Kupas secukupnya.
2.Parut jahe dan kunyit, masukkan ke dalam gelas.
3.Tuang air hangat secukupnya. Aduk rata.
4.Tambahkan madu dan air jeruk nipis secukupnya, saring ke dalam gelas lain. Siap diminum.
2. Resep Jamu Temu Kunci Jeruk Nipis
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih temu kunci dan kunyit, sikat bersih jika ada tanahnya.
2.Parut halus lalu campur dengan air panas secukupnya.
3.Bisa juga diblender hingga halus dengan air secukupnya.
4.Saring airnya ke dalam gelas, tambahkan gula atau madu secukupnya.
5.Beri sedikit perasan jeruk nipis atau lemon.
6.Jamu temu kunci siap diminum untuk kesehatan tubuh.
3. Resep Jamu Kunyit Sirih Pinang
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih kunyit, wortel dan pinang, parut halus lalu masukkan ke dalam gelas.
2.Campur dengan air panas secukupnya.
3.Saring ke dalam gelas lain. Tambahkan madu, aduk rata. Siap dinikmati.
4. Resep Kunyit Putih Kencur Jahe
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih semua bahan, parut lembut masukkan ke dalam mangkuk.
2.Tambahkan air panas dan gula secukupnya. Aduk hingga larut.
3.Saring ke dalam gelas dan siap diminum.
5. Resep Jamu Temulawak Secang Serai
Bahan :
Cara membuat :
1.Rebus air dengan kayu secang, daun pandan dan serai yang sudah digeprek dan iris tipis.
2.Parut temulawak hingga halus, masukkan ke dalam mangkuk tahan panas.
3.Jika rebusan secang sudah mendidih, angkat lalu taung sambil disaring airnya ke dalam wadah temulawak. 4.Aduk rata.
5.Saring lagi ke dalam gelas untuk memisahkan ampas temulawak, tambahkan madu atau gula secukupnya. 6.Aduk rata. Sajikan hangat.
Itu dia beberapa resep jamu parut yang cocok jadi obat alami penurun asam urat dan kolesterol.
Pendidikan 4 Jun 2025
Tryout Online BUMN Tes Karakter: Persiapkan Diri Anda dengan Belajar dan Berlatih yang Efektif
Dalam dunia mencari pekerjaan, terutama di Badan Usaha Milik Negara (BUMN), persiapan yang matang adalah kunci untuk sukses. Salah satu cara untuk
Pendidikan 15 Apr 2025
Cara Gunakan Website Belajar TOEFL agar Belajar Makin Seru
Dalam era digital saat ini, belajar Bahasa Inggris, terutama persiapan untuk tes TOEFL, menjadi semakin mudah dan menyenangkan. Salah satu cara efektif untuk
Pendidikan 27 Feb 2025
Maksimalkan Waktu Belajar dengan Teknik Belajar Efektif di Rumah
Dalam era digital ini, banyak pelajar yang memilih untuk belajar di rumah. Meskipun sebuah pilihan yang fleksibel, belajar secara mandiri dapat menjadi
Pendidikan 12 Mei 2024
Universitas di Malaysia Bersinar dalam Peringkat Pendidikan Asia Times Higher Education Tahun 2024
Universitas di Malaysia telah meraih pencapaian gemilang dalam dunia pendidikan tinggi. Pada tahun 2024, Universitas Malaysia, seperti Universiti Malaya dan
Pendidikan 28 Apr 2025
Partai Demokrat dan Isu-isu Gender: Analisis Keterwakilan Perempuan dalam Struktur Partai
Partai Demokrat, sebagai salah satu partai politik di Indonesia, memiliki peranan penting dalam dinamisasi politik di tanah air. Seiring dengan perkembangan
Sharing 2 Agu 2024
Apa Penyebab dan Cara Mengatasi Migrain Saat Hamil
Saat hamil trimester pertama ibu hamil sering mengalami mimisan dan migrain. Sebenarnya, apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya atau mengobatinya?