Jamu tradisional Indonesia ada begitu banyak, namun karena kesannya yang jadul alias zaman dulu, terkadang anak muda kurang familiar dengan minuman asli Indonesia ini. Bahkan banyak yang mengira ini hanya diminum orangtua. Padahal untuk menjaga kesehatan secara umum, jamu bisa dikonsumsi semua umur, bahkan banyak jamu yang dibuat untuk anak-anak kecil, terutama jamu yang diparut.
Ada dua jenis jamu yang biasa dibuat di Indonesia, dengan cara rebus dan cara parut. Jamu parut bisa digunakan sebagai obat alami berbagai masalah kesehatan, beberapa di antaranya adalah menurunkan asam urat dan kolesterol. Ini dia beberapa jamu parut yang bisa dicoba di rumah.
1. Resep Jamu Parut Jahe Kunyit
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih jahe dan kunyit, sikat jika ada tanah yang masih menempel. Kupas secukupnya.
2.Parut jahe dan kunyit, masukkan ke dalam gelas.
3.Tuang air hangat secukupnya. Aduk rata.
4.Tambahkan madu dan air jeruk nipis secukupnya, saring ke dalam gelas lain. Siap diminum.
2. Resep Jamu Temu Kunci Jeruk Nipis
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih temu kunci dan kunyit, sikat bersih jika ada tanahnya.
2.Parut halus lalu campur dengan air panas secukupnya.
3.Bisa juga diblender hingga halus dengan air secukupnya.
4.Saring airnya ke dalam gelas, tambahkan gula atau madu secukupnya.
5.Beri sedikit perasan jeruk nipis atau lemon.
6.Jamu temu kunci siap diminum untuk kesehatan tubuh.
3. Resep Jamu Kunyit Sirih Pinang
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih kunyit, wortel dan pinang, parut halus lalu masukkan ke dalam gelas.
2.Campur dengan air panas secukupnya.
3.Saring ke dalam gelas lain. Tambahkan madu, aduk rata. Siap dinikmati.
4. Resep Kunyit Putih Kencur Jahe
Bahan :
Cara membuat :
1.Cuci bersih semua bahan, parut lembut masukkan ke dalam mangkuk.
2.Tambahkan air panas dan gula secukupnya. Aduk hingga larut.
3.Saring ke dalam gelas dan siap diminum.
5. Resep Jamu Temulawak Secang Serai
Bahan :
Cara membuat :
1.Rebus air dengan kayu secang, daun pandan dan serai yang sudah digeprek dan iris tipis.
2.Parut temulawak hingga halus, masukkan ke dalam mangkuk tahan panas.
3.Jika rebusan secang sudah mendidih, angkat lalu taung sambil disaring airnya ke dalam wadah temulawak. 4.Aduk rata.
5.Saring lagi ke dalam gelas untuk memisahkan ampas temulawak, tambahkan madu atau gula secukupnya. 6.Aduk rata. Sajikan hangat.
Itu dia beberapa resep jamu parut yang cocok jadi obat alami penurun asam urat dan kolesterol.
Kecantikan 4 Jun 2024
Cara Menumbuhkan Rambut Secara Alami, Sehat, dan Cepat dalam Waktu Singkat
Cara menumbuhkan rambut secara alami, cepat, dan sehat banyak orang. Pasalnya, cara menumbuhkan rambut tesebut bisa mengatasi kehilangan atau
Pendidikan 8 Jun 2025
Tryout Online Soal ATLM Terbaru: Persiapan Efektif Menghadapi Ujian
Dalam dunia pendidikan, persiapan yang matang sangat penting untuk mencapai hasil yang diinginkan, terutama dalam menghadapi ujian. Bagi para calon tenaga
Pendidikan 15 Mei 2025
Menghadapi CPNS BKN 2026: Manfaat Tryout Sebagai Persiapan
Persiapan untuk menghadapi Seleksi Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) BKN 2026 menjadi hal yang sangat penting bagi para calon peserta. Dalam proses ini,
Pendidikan 18 Apr 2025
Apa Itu Passing Grade SNBT UI dan Mengapa Penting?
Passing grade SNBT UI adalah batas nilai minimum yang harus dicapai oleh calon mahasiswa untuk bisa diterima di Universitas Indonesia melalui Seleksi Nasional
Sharing 27 Agu 2021
Solusi Pindah Rumah, Kantor Maupun Apartemen Mudah Dan Cepat Tanpa Ribet
Pindahan rumah sudah pasti bukan sesuatu yang mudah! Mulai dari pengemasan furnitur dan barang-barang hingga perencanaan dan melaksanakan pindahan, seluruh
Sharing 25 Apr 2022
Nikmati Berbagai Keuntungan Menggunakan Jasa Sewa Mobil Saat Berlibur
Bagi sebagian besar traveler, sistem transportasi adalah salah satu hal yang wajib untuk diperhatikan ketika sedang liburan di suatu kota. Terutama bagi mereka