RajaKomen
Resep Jamu Parut Obat Alami Penurun Asam Urat dan Kolesterol

Resep Jamu Parut Obat Alami Penurun Asam Urat dan Kolesterol

Admin
22 Sep 2023
Dibaca : 311x

Jamu tradisional Indonesia ada begitu banyak, namun karena kesannya yang jadul alias zaman dulu, terkadang anak muda kurang familiar dengan minuman asli Indonesia ini. Bahkan banyak yang mengira ini hanya diminum orangtua. Padahal untuk menjaga kesehatan secara umum, jamu bisa dikonsumsi semua umur, bahkan banyak jamu yang dibuat untuk anak-anak kecil, terutama jamu yang diparut.

Ada dua jenis jamu yang biasa dibuat di Indonesia, dengan cara rebus dan cara parut. Jamu parut bisa digunakan sebagai obat alami berbagai masalah kesehatan, beberapa di antaranya adalah menurunkan asam urat dan kolesterol. Ini dia beberapa jamu parut yang bisa dicoba di rumah.

1. Resep Jamu Parut Jahe Kunyit

Bahan :

  • 3 cm jahe
  • 3 cm kunyit
  • 1 sdm madu
  • 300 ml air (secukupnya)

Cara membuat :

1.Cuci bersih jahe dan kunyit, sikat jika ada tanah yang masih menempel. Kupas secukupnya.
2.Parut jahe dan kunyit, masukkan ke dalam gelas.
3.Tuang air hangat secukupnya. Aduk rata.
4.Tambahkan madu dan air jeruk nipis secukupnya, saring ke dalam gelas lain. Siap diminum.

2. Resep Jamu Temu Kunci Jeruk Nipis

Bahan :

  • 300 ml air panas
  • 6 batang temu kunci
  • 1 cm kunyit
  • 1/2 buah jeruk nipis
  • gula/madu secukupnya

Cara membuat :

1.Cuci bersih temu kunci dan kunyit, sikat bersih jika ada tanahnya.
2.Parut halus lalu campur dengan air panas secukupnya.
3.Bisa juga diblender hingga halus dengan air secukupnya.
4.Saring airnya ke dalam gelas, tambahkan gula atau madu secukupnya.
5.Beri sedikit perasan jeruk nipis atau lemon.
6.Jamu temu kunci siap diminum untuk kesehatan tubuh.

3. Resep Jamu Kunyit Sirih Pinang

Bahan :

  • 6 cm kunyit
  • 2 lembar daun sirih
  • 1 buah pinang
  • 1 sdm madu
  • air panas

Cara membuat :

1.Cuci bersih kunyit, wortel dan pinang, parut halus lalu masukkan ke dalam gelas. 
2.Campur dengan air panas secukupnya.
3.Saring ke dalam gelas lain. Tambahkan madu, aduk rata. Siap dinikmati.

4. Resep Kunyit Putih Kencur Jahe

Bahan :

  • 5 ruas kunyit putih
  • 3 ruas jahe
  • 3 ruas kencur
  • air secukupnya
  • gula batu/madu secukupnya

Cara membuat :

1.Cuci bersih semua bahan, parut lembut masukkan ke dalam mangkuk.
2.Tambahkan air panas dan gula secukupnya. Aduk hingga larut.
3.Saring ke dalam gelas dan siap diminum.

5. Resep Jamu Temulawak Secang Serai

Bahan :

  • 5 cm temulawak
  • 2 cm kunyit
  • 2 batang serai
  • 1 genggam kayu secang
  • 1 lembar daun pandan
  • madu atau gula merah secukupnya
  • air secukupnya

Cara membuat :

1.Rebus air dengan kayu secang, daun pandan dan serai yang sudah digeprek dan iris tipis.
2.Parut temulawak hingga halus, masukkan ke dalam mangkuk tahan panas.
3.Jika rebusan secang sudah mendidih, angkat lalu taung sambil disaring airnya ke dalam wadah temulawak. 4.Aduk rata.
5.Saring lagi ke dalam gelas untuk memisahkan ampas temulawak, tambahkan madu atau gula secukupnya. 6.Aduk rata. Sajikan hangat.

Itu dia beberapa resep jamu parut yang cocok jadi obat alami penurun asam urat dan kolesterol.

Berita Terkait
Baca Juga:
Tanda Kamu Tidak akan Tergantikan di Hatinya

Sharing 30 Agu 2022

Tanda Kamu Tidak akan Tergantikan di Hatinya

Pasti menyenangkan memiliki pasangan yang mencintai dengan tulus dan menjadikanmu satu-satunya di hatinya. Tidak semua perempuan beruntung menemukan pria

Tips Memilih Kursus Mekanik Otomotif

Pendidikan 28 Agu 2023

Tips Memilih Kursus Mekanik Otomotif

Kursus mekanik atau kursus otomotif mobil merupakan pelatihan yang bisa diikuti untuk mengasah dan memperdalam ilmu seputar otomotif khususnya mobil. Biasanya

Google

Pendidikan 19 Maret 2025

Bimbel Online Homeschooling vs Sekolah Formal: Mana yang Lebih Baik?

Perkembangan teknologi informasi membawa banyak perubahan dalam dunia pendidikan. Salah satu alternatif yang semakin populer adalah bimbingan belajar online

Tryout CPNS: Persiapan Optimal Menghadapi CPNS TWK 2026

Pendidikan 4 jam lalu

Tryout CPNS: Persiapan Optimal Menghadapi CPNS TWK 2026

Dalam upaya meningkatkan kualitas sumber daya manusia, pemerintah Indonesia mengadakan seleksi calon pegawai negeri sipil (CPNS) secara berkala. Untuk tahun

Resep Minuman Penurun Kolesterol setelah Makan Banyak Daging

Sharing 11 Jul 2022

Resep Minuman Penurun Kolesterol setelah Makan Banyak Daging

Makan makanan penuh daging dan lemak pasti akan meningkatkan kolesterol di dalam darah. Kondisi ini tidak sehat untuk tubuh. Untuk menjaga kadar kolesterol

Alumni Sukses IPDN: Kontribusi Nyata dalam Pembangunan Daerah

Pendidikan 19 Apr 2025

Alumni Sukses IPDN: Kontribusi Nyata dalam Pembangunan Daerah

Alumni Sukses IPDN (Institut Pemerintahan Dalam Negeri) merupakan sumber daya manusia yang sangat berperan dalam pembangunan di berbagai daerah di Indonesia.

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © JalinKebersamaan.com 2025 - All rights reserved
Copyright © JalinKebersamaan.com 2025
All rights reserved