MU
Sayuran Ini Cocok sebagai Alternatif Skincare yang Mengandung Retinol

Sayuran Ini Cocok sebagai Alternatif Skincare yang Mengandung Retinol

Admin
3 Maret 2023
Dibaca : 501x

Penggunaan produk retinol meningkat karena dapat mengeksfoliasi kulit sehingga kulit terlihat lebih bersih dan sehat. Namun ternyata, retinol terkandung dalam sayur-sayuran yang memiliki vitamin A.  Dengan mengkonsumsi sayur-sayuran yang mengandung vitamin A, akan berpengaruh baik pada kulitmu. Sayuran kaya akan antioksidan yang akan memicu produksi kolagen pada kulit. Maka kulitmu akan menjadi lebih sehat dan bersinar. 

Berikut ini adalah beberapa sayuran yang mengandung vitamin A yang sangat bagus untuk kulit. Penasaran apa saja sayuran itu? Yuk simak berikut ini.

1. Wortel

Selain bagus untuk mata, wortel adalah sayuran yang bermanfaat baik untuk kulit. Beta karoten yang terkandung dalam wortel merupakan salah satu gizi yang cocok untuk kulit. Antioksidan dalam wortel pun dapat menjaga dan merawat kulit dari segala masalah.

2. Bayam

Bayam kaya akan kandungan nutrisi berupa antioksidan yang dapat mewujudkan kulit sehat dan bersih. Kandungan vitamin A dalam bayam dapat meningkatkan kinerja skin barrier sehingga aman dari berbagai masalah kulit. Dengan mengonsumsi bayam akan membantu mengurangi penuaan pada kulit.

3. Labu

Sayuran selanjutnya yang kaya akan vitamin A adalah labu. Kandungan nutrisi lainnya seperti kalsium, mineral, dan kalium bagus untuk menyehatkan kulit. Vitamin A pada labu dapat memperlabat proses penuaan dengan mengurangi kerutan dan flek hitam pada kulit wajah.

4. Tomat

Tomat dapat membantu mengecilkan pori-pori pada kulit dan mengatasi masalah kulit kusam. Tak hanya mengandung vitamin A, vitamin C pada tomat dapat membantu mengencangkan kulit agar terlihat lebih muda dan segar. Mengonsumsi tomat secara rutin akan membuat wajah lebih sehat dan terhindar dari kanker kulit.

5. Brokoli

Brokoli mengandung banyak kandungan yang bagus untuk kulit. Kandungan mineral dan vitamin A pada brokoli bekerja baik untuk meningkatkan kesehatan kulit. Antioksidan yang terkandung dalam brokoli dapat merangsang proses regenerasi kulit.

Tak perlu mengeluarkan duit banyak untuk membeli rangkaian skincare yang mengandung retinol.Kamu bisa memulai merawat kulit dengan mengonsumsi 5 sayuran tersebut secara rutin jika ingin memiliki kulit yang sehat dalam jangka panjang. Selamat mencoba!

Berita Terkait
Baca Juga:
Tanda Pria Tak Serius Jalani Hubungan Denganmu, Masih Mau Bertahan?

Sharing 11 Maret 2024

Tanda Pria Tak Serius Jalani Hubungan Denganmu, Masih Mau Bertahan?

Pria yang benar-benar  jatuh cinta dengan kekasihnya akan mempertimbangkan untuk membangun keluarga bersama. Pernikahan tidak akan pernah menjadi

Ini Lho Makanan dan Minuman yang Baik dan Buruk Bagi Penderita Maag

Kesehatan 26 Jun 2018

Ini Lho Makanan dan Minuman yang Baik dan Buruk Bagi Penderita Maag

Penyakit maag merupakan salah satu penyakit yang sering menjangkit. Pola makan yang buruk dan jenis makanan yang pedas akan sangat berpengaruh terhdap

Kelebihan Sewa Apartemen Milenial Surabaya

Sharing 31 Des 2021

Kelebihan Sewa Apartemen Milenial Surabaya

Indonesia memiliki Surabaya sebagai kota terbesar kedua setelah Jakarta.  Ibu kota Provinsi Jawa Timur ini merupakan kota metropolitan, sehingga banyak

Mengungkap Manfaat Apel untuk Transformasi Kecantikan Alami

Kecantikan 18 Feb 2024

Mengungkap Manfaat Apel untuk Transformasi Kecantikan Alami

Dalam dunia dimana kecantikan bisa dikatakan sebagai sebuah keuntungan. Untuk mendapatkannya bisa dikatakan tidak mudah. Namun, karena adanya banyak penelitian

Prof Didin: Pilpres Era Jokowi Munculkan Gejala Otoritarianisme Baru

Nasional 12 Mei 2024

Prof Didin: Pilpres Era Jokowi Munculkan Gejala Otoritarianisme Baru

Pemilihan umum presiden 2024 telah menjadi topik hangat dalam beberapa tahun terakhir. Sejumlah indikasi otoritarianisme yang muncul di era kepemimpinan

Bahaya Ga Sih Menutup Luka Menggunakan Plester?

Kesehatan 7 Sep 2018

Bahaya Ga Sih Menutup Luka Menggunakan Plester?

Saat bagian tubuh mengalami luka luar, seringkali kita menggunakan plester untuk menutup luka tersebut dengan tujuan agar luka tidak terkena debu. Tapi apakah

Berita Terpopuler
Berita Terbaru
RajaKomen
Copyright © JalinKebersamaan.com 2024 - All rights reserved
Copyright © JalinKebersamaan.com 2024
All rights reserved