Sayur yang satu ini termasuk sayur sayur an yang kurang begitu populer jika di bandingkan dengan jenis sayuran lainnya.
Selendri memiliki beberapa kandungan vitamin dan nutrisi seperti , vitamin A,vitamin B1, vitamin B2 , vitamin B6,vitamin C,magnesium, besi , folat ,pottasium , natrium , fosfor ,juga terdapat asam amino esensial yang tinggi.
Dengan kandungan vitamin yang di miliki maka tentu saja seledri sangat banyak sekali mengandung manfaat baik bagi kesehatan seperi :
1. Bisa menjaga kesehatan mata , selain wortel ternyata seledri juga mampu meningkatkan daya penglihatan karena mengandung vitamin A yang terbaik.
2.Mampu menjaga berat badan karena seledri merupakan sayuran yang rendah lemak .
3.Seledri bisa menjaga fungsi ginjal , seledri dengan kandungan nutrisi di dalam nya bisa menghilangkan racun yang ada pada ginjal dan mampu mencegah pembentukan batu ginjal juga bisa mencegah penyakit gagal ginjal.
4.Seledri bisa menjaga sistem pencernaan karena seledri bersifat diuretic atau bisa menambah frekuensi buang air kecil.
5.Bisa mengurangi kadar kolesterol jahat.Dengan mengkonsumsi dua batang seledri setiap hari bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah dan bisa mnghindari anda terkena resiko terkan penyakit berbahaya seperti jantung,stroke hingga diabetes.
Tips 23 Apr 2025
Jasa Buat Logo dengan Sentuhan Lokal: Solusi Kreatif untuk UMKM
Di era digital yang semakin berkembang, pentingnya identitas visual bagi suatu bisnis tidak dapat diabaikan. Bagi Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM),
Bisnis 21 Maret 2025
Konten Viral dan Engagement: Menciptakan Percakapan yang Berkelanjutan
Di era digital saat ini, menciptakan konten viral menjadi salah satu tujuan utama bagi banyak pemasar dan kreator. Namun, tak hanya sekadar viral, penting juga
Bisnis 26 Maret 2025
Konten Anda Tidak Dilirik? Ini Waktunya Pakai Jasa Viral Terbaik!
Di era digital yang serba cepat ini, konten yang menarik dan informatif saja tidak cukup untuk menarik perhatian audiens. Banyak orang berjuang untuk
Kesehatan 20 Jul 2024
Waspadai Tidur Terlalu Lama Dapat Mengganggu Kesehatan
Pada setiap orang memiliki kebutuhan tidur yang berbeda-beda, tergantung pada aktivitas sehari-hari, usia, gaya hidup dan juga kondisi kesehatnnya. Namun waktu
Pendidikan 15 Maret 2025
Latihan Soal Sejarah Indonesia UTBK 2026: Prediksi dan Pembahasan
Dalam persiapan menghadapi Ujian Tulis Berbasis Komputer (UTBK) 2026, penting bagi para calon mahasiswa untuk melatih diri dengan berbagai jenis soal. Salah
Tips 11 Jun 2024
Tips Merasa Lebih Tenang saat Merindukan Seseorang yang Pergi dalam Hidupmu
Merindukan seseorang yang sudah lama pergi dari hidup kita memang bisa menjadi pengalaman yang sangat berat dan emosional. Baik itu kehilangan karena
