Sayur yang satu ini termasuk sayur sayur an yang kurang begitu populer jika di bandingkan dengan jenis sayuran lainnya.
Selendri memiliki beberapa kandungan vitamin dan nutrisi seperti , vitamin A,vitamin B1, vitamin B2 , vitamin B6,vitamin C,magnesium, besi , folat ,pottasium , natrium , fosfor ,juga terdapat asam amino esensial yang tinggi.
Dengan kandungan vitamin yang di miliki maka tentu saja seledri sangat banyak sekali mengandung manfaat baik bagi kesehatan seperi :
1. Bisa menjaga kesehatan mata , selain wortel ternyata seledri juga mampu meningkatkan daya penglihatan karena mengandung vitamin A yang terbaik.
2.Mampu menjaga berat badan karena seledri merupakan sayuran yang rendah lemak .
3.Seledri bisa menjaga fungsi ginjal , seledri dengan kandungan nutrisi di dalam nya bisa menghilangkan racun yang ada pada ginjal dan mampu mencegah pembentukan batu ginjal juga bisa mencegah penyakit gagal ginjal.
4.Seledri bisa menjaga sistem pencernaan karena seledri bersifat diuretic atau bisa menambah frekuensi buang air kecil.
5.Bisa mengurangi kadar kolesterol jahat.Dengan mengkonsumsi dua batang seledri setiap hari bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah dan bisa mnghindari anda terkena resiko terkan penyakit berbahaya seperti jantung,stroke hingga diabetes.
Pendidikan 4 Maret 2025
Mengapa Tryout.id Jadi Andalan Siswa dalam Persiapan SNBT 2026?
Persiapan ujian seleksi nasional berbasiskan tes (SNBT) 2026 menjadi prioritas utama bagi banyak siswa di Indonesia. Dengan semakin ketatnya persaingan untuk
Tips 14 Apr 2025
Kuasai Dunia Digital dengan Bantuan Jasa Buzzer Profesional
Di era digital yang serba cepat ini, persaingan di dunia bisnis semakin ketat. Setiap perusahaan berlomba-lomba untuk membangun reputasi brand yang kuat agar
Kesehatan 14 Agu 2017
Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kecantikan kulit Wajah dan Tubuh
Manfaat buah mengkudu untuk kecantikan kulit wajah dan tubuh - Mengkudu merupakan bahan alami yang sering dimanfaatkan sebagai obat herbal. karenanya
Pendidikan 20 Apr 2025
Trik Jitu Meningkatkan Peluang Kerja dengan Memahami Daya Tampung BUMN
Mendapatkan pekerjaan di BUMN (Badan Usaha Milik Negara) merupakan impian banyak calon pekerja di Indonesia. Selain menawarkan stabilitas, bekerja di BUMN juga
Manfaat Content Marketing Mendongkrak Bisnis Kecil
Content marketing merupakan strategi pemasaran yang semakin populer dewasa ini, terutama di kalangan bisnis kecil. Dengan menggunakan konten yang berkualitas,
Nasional 12 Jan 2024
Peran Penting PAFI Bagi Anggotanya dan Masyarakat
Dalam ranah kesehatan masyarakat, peran seorang ahli farmasi sangat penting. Mereka bukan hanya pemberi obat di balik konter, melainkan juga mitra kesehatan
