Sayur yang satu ini termasuk sayur sayur an yang kurang begitu populer jika di bandingkan dengan jenis sayuran lainnya.
Selendri memiliki beberapa kandungan vitamin dan nutrisi seperti , vitamin A,vitamin B1, vitamin B2 , vitamin B6,vitamin C,magnesium, besi , folat ,pottasium , natrium , fosfor ,juga terdapat asam amino esensial yang tinggi.
Dengan kandungan vitamin yang di miliki maka tentu saja seledri sangat banyak sekali mengandung manfaat baik bagi kesehatan seperi :
1. Bisa menjaga kesehatan mata , selain wortel ternyata seledri juga mampu meningkatkan daya penglihatan karena mengandung vitamin A yang terbaik.
2.Mampu menjaga berat badan karena seledri merupakan sayuran yang rendah lemak .
3.Seledri bisa menjaga fungsi ginjal , seledri dengan kandungan nutrisi di dalam nya bisa menghilangkan racun yang ada pada ginjal dan mampu mencegah pembentukan batu ginjal juga bisa mencegah penyakit gagal ginjal.
4.Seledri bisa menjaga sistem pencernaan karena seledri bersifat diuretic atau bisa menambah frekuensi buang air kecil.
5.Bisa mengurangi kadar kolesterol jahat.Dengan mengkonsumsi dua batang seledri setiap hari bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah dan bisa mnghindari anda terkena resiko terkan penyakit berbahaya seperti jantung,stroke hingga diabetes.
Kecantikan 24 Feb 2025
Sayuran Ini Cocok sebagai Alternatif Skincare yang Mengandung Retinol
Penggunaan produk retinol meningkat karena dapat mengeksfoliasi kulit sehingga kulit terlihat lebih bersih dan sehat. Namun
Sharing 11 Maret 2025
The Carter Brothers Menyatukan Blues dan Rock dalam Suara yang Autentik
The Carter Brothers atau carterbrothersband dikenal dengan aliran musik yang menggabungkan berbagai genre, terutama blues, rock, dan Americana. Mereka membawa
Sharing 11 Maret 2025
Tanda Kamu Sebenarnya Sedang Jatuh Cinta pada Seseorang
Cinta itu rumit, setiap orang memiliki definisi tentang cinta yang berbeda-beda. Tetapi ketika kita bertemu seseorang dan langsung cocok dengannya, kita sering
Pendidikan 17 Jul 2024
Kelas Karyawan dan Inklusivitas: Membuka Kesempatan untuk Semua Kalangan
Ma'soem University menawarkan program kelas karyawan di Bandung yang fleksibel dan berkualitas, memberikan kesempatan bagi para profesional untuk
Tips 21 Jun 2024
Bagaimana strategi meningkatkan penjualan untuk meningkatkan pertumbuhan bisnis online secara luas
Bisnis online telah menjadi tren yang berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir. Namun, dengan persaingan yang semakin ketat, penting bagi pemilik bisnis
Sharing 23 Feb 2025
Pentingnya Riset Audiens dalam Menggiring Opini Publik di Media Sosial
Pentingnya Riset Audiens dalam Menggiring Opini Publik di Media Sosial Di era digital saat ini, media sosial telah menjadi platform utama untuk menyebarkan
