Guna bisa memproduksi sperma yang sehat tentunya memerlukan makanan yang sehat pula. Merujuk terhadap riset di Harvard, dokter Ardyce Yik, seorang dokter naturopatik di Hongkong, mengungkapkan fakta kalau laki-laki yang mengonsumsi 3 porsi daging olahan setiap harinya mempunyai mutu sperma yang lebih jelek dibanding mereka yang makan dengan porsi lebih sedikit.
Fakta yang lain pun memperlihatkan di mana laki-laki yang mengonsumsi buah dan sayur-mayur berpestisida tinggi mempunyai jumlah sperma yang lebih sedikit dibanding dengan yang memakan buah dan sayur dengan kandungan pestisida rendah.
Dari riset itu makin mempertebal kenyataan, sangatlah perlu guna memperoleh asupan makanan sehat sehingga kesehatan sperma dan kesuburan laki-laki juga bisa terpelihara dengan baik.
Manfaat Bawang Putih Buat Kesuburan Laki-laki
Ada berbagai makanan yang berguna untuk kesuburan laki-laki, salah satunya yakni bawang putih. Berikut beberapa manfaat bawang putih buat kesuburan laki-laki yang penting Anda ketahui guna kehidupan seksual yang lebih mengasyikkan dengan pasangan.
1. Melindungi Kesehatan Prostat
Manfaat bawang putih buat kesuburan laki-laki yang pertama ialah melindungi kesehatan prostat. Prostat adalah kelenjar kecil yang berperan buat memproduksi semen, cairan yang dikeluarkan dengan sperma ketika ejakulasi.
Dengan teratur mengonsumsi bawang putih, kesehatan prostat juga bisa terpelihara dengan baik. Hal ini pun dapat menghindari terjadinya kanker prostat.
2. Tingkatkan Testoteron
Siapa sangka nyatanya bawang putih pun dapat menambah hormon testoteron di dalam tubuh. Hasil riset yang diterbitkan Journal of Herbmed Pharmacology memperlihatkan pengaruh potensial dari bawang putih terhadap penambahan kesuburan dan spermatogenesis serta menambah kandungan testosteron dan memulihkan struktur testis. Kecuali itu, jumlah sperma juga bisa bertambah banyak berkat makan bawang putih secara terus-menerus.
3. Menambah Motilitas sperma
Fungsi bawang putih guna kesuburan laki-laki yang berikutnya ialah menambah motilitas sperma. Sebab kandungan zat antioksidan alami berbentuk selenium di dalam bawang putih membuat gerakan sperma ataupun motilitasnya juga bisa bertambah. Tidak cuma itu, selenium dan vit. B6 di dalamnya amat berfungsi penting dalam pembentukan sperma yang sehat.
4. Membantu Tingkatkan Aliran Darah
Di dalam bawang putih ada zat allicin. Zat ini amat perlu keberadaannya guna menaikkan aliran darah ke organ intim laki-laki dan pula melindungi sperma. Aliran darah yang baik bisa memperlancar proses ereksi. Disamping itu pula bisa menjadikan daya tahannya lebih lama. Bawang putih pun memiliki karakter menghilangkan yang bisa membersihkan kotoran dari arteri guna melancarkan aliran darah. Suplai darah yang buruk ke testis berkontribusi pada infertilitas. Dengan peredaran darah yang tidak tersendat-sendat juga menunjang menambah kesuburan.
5. Meningkatkan Gairah Seksual
Dengan hormon testoteron yang bertambah dan peredaran darah yang baik berkat bawang putih, hal ini dapat menambah pula gairah seksual laki-laki. Daya tahan tubuh laki-laki juga menjadi lebih kuat dan bertenaga.
Sebab manfaatnya yang nyata guna menambah kesuburan, makan bawang putih mentah juga dianjurkan tiap-tiap hari untuk yang menginginkan cepat mempunyai momongan. Tidak dimungkiri, bawang putih benar-benar mempunyai bau dan rasa yang menusuk. Sebab itu barangkali banyak yang merasa segan buat mengkonsumsinya.
Tips 2 Jan 2020
Internet Marketing yang Ampuh dan Jitu
Perkembangan internet yang sangat pesat memberikan keuntungan dalam berbagai bidang kehidupan. Setiap orang bergantung pada teknologi yang serba instan dan
Ibu Dan Anak 7 Jun 2022
Lakukan Langkah Berikut untuk Menjaga Berat Badan Ideal Bayi ya Moms
Meski melihat bayi berpipi chubby dan gemuk selalu bikin gemas, namun menjaga berat badan ideal bayi tetap lebih penting. Karena bisa saja tanpa disadari orang
Pendidikan 13 Okt 2023
Polemik Penerapan Sistem Zonasi PPDB
Di Jawa Timur pada tahun ajaran 2023 ini, ada sejumlah perubahan aturan PPDB. Salah satunya sistem zonasi antar Kecamatan dihapuskan, dan diganti menjadi
Pendidikan 24 Jun 2024
Peran Orang Tua dalam Mendukung Kesehatan Santri di Boarding School Al Masoem Bandung
Boarding School menjadi pilihan bagi banyak orang tua yang menginginkan anak-anaknya mendapatkan pendidikan yang baik sekaligus memperoleh kemandirian. Salah
Sharing 17 Jul 2022
Keuntungan Menggunakan Layanan Sewa Mobil Bulanan
Sewa mobil bulanan adalah salah satu layanan yang disediakan oleh tempat penyewaan mobil. Biasanya paket sewa mobil bulanan ini akan dipilih jika mebutuhkan
Sharing 5 Jun 2024
Peran PAFI dan Kontribusinya dalam Masyarakat
Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) merupakan organisasi profesi yang memiliki peran penting dalam pengembangan dan pemberdayaan ahli farmasi di