Guna bisa memproduksi sperma yang sehat tentunya memerlukan makanan yang sehat pula. Merujuk terhadap riset di Harvard, dokter Ardyce Yik, seorang dokter naturopatik di Hongkong, mengungkapkan fakta kalau laki-laki yang mengonsumsi 3 porsi daging olahan setiap harinya mempunyai mutu sperma yang lebih jelek dibanding mereka yang makan dengan porsi lebih sedikit.
Fakta yang lain pun memperlihatkan di mana laki-laki yang mengonsumsi buah dan sayur-mayur berpestisida tinggi mempunyai jumlah sperma yang lebih sedikit dibanding dengan yang memakan buah dan sayur dengan kandungan pestisida rendah.
Dari riset itu makin mempertebal kenyataan, sangatlah perlu guna memperoleh asupan makanan sehat sehingga kesehatan sperma dan kesuburan laki-laki juga bisa terpelihara dengan baik.
Manfaat Bawang Putih Buat Kesuburan Laki-laki
Ada berbagai makanan yang berguna untuk kesuburan laki-laki, salah satunya yakni bawang putih. Berikut beberapa manfaat bawang putih buat kesuburan laki-laki yang penting Anda ketahui guna kehidupan seksual yang lebih mengasyikkan dengan pasangan.
1. Melindungi Kesehatan Prostat
Manfaat bawang putih buat kesuburan laki-laki yang pertama ialah melindungi kesehatan prostat. Prostat adalah kelenjar kecil yang berperan buat memproduksi semen, cairan yang dikeluarkan dengan sperma ketika ejakulasi.
Dengan teratur mengonsumsi bawang putih, kesehatan prostat juga bisa terpelihara dengan baik. Hal ini pun dapat menghindari terjadinya kanker prostat.
2. Tingkatkan Testoteron
Siapa sangka nyatanya bawang putih pun dapat menambah hormon testoteron di dalam tubuh. Hasil riset yang diterbitkan Journal of Herbmed Pharmacology memperlihatkan pengaruh potensial dari bawang putih terhadap penambahan kesuburan dan spermatogenesis serta menambah kandungan testosteron dan memulihkan struktur testis. Kecuali itu, jumlah sperma juga bisa bertambah banyak berkat makan bawang putih secara terus-menerus.
3. Menambah Motilitas sperma
Fungsi bawang putih guna kesuburan laki-laki yang berikutnya ialah menambah motilitas sperma. Sebab kandungan zat antioksidan alami berbentuk selenium di dalam bawang putih membuat gerakan sperma ataupun motilitasnya juga bisa bertambah. Tidak cuma itu, selenium dan vit. B6 di dalamnya amat berfungsi penting dalam pembentukan sperma yang sehat.
4. Membantu Tingkatkan Aliran Darah
Di dalam bawang putih ada zat allicin. Zat ini amat perlu keberadaannya guna menaikkan aliran darah ke organ intim laki-laki dan pula melindungi sperma. Aliran darah yang baik bisa memperlancar proses ereksi. Disamping itu pula bisa menjadikan daya tahannya lebih lama. Bawang putih pun memiliki karakter menghilangkan yang bisa membersihkan kotoran dari arteri guna melancarkan aliran darah. Suplai darah yang buruk ke testis berkontribusi pada infertilitas. Dengan peredaran darah yang tidak tersendat-sendat juga menunjang menambah kesuburan.
5. Meningkatkan Gairah Seksual
Dengan hormon testoteron yang bertambah dan peredaran darah yang baik berkat bawang putih, hal ini dapat menambah pula gairah seksual laki-laki. Daya tahan tubuh laki-laki juga menjadi lebih kuat dan bertenaga.
Sebab manfaatnya yang nyata guna menambah kesuburan, makan bawang putih mentah juga dianjurkan tiap-tiap hari untuk yang menginginkan cepat mempunyai momongan. Tidak dimungkiri, bawang putih benar-benar mempunyai bau dan rasa yang menusuk. Sebab itu barangkali banyak yang merasa segan buat mengkonsumsinya.
Pendidikan 20 Maret 2025
Apa Itu Kemampuan Verbal dan Strategi untuk Meningkatkannya pada Lansia
Kemampuan verbal adalah salah satu aspek penting dalam komunikasi yang mencakup pemahaman dan penggunaan bahasa. Dalam konteks lansia, kemampuan verbal
Sharing 18 Jul 2024
Hobi Mahal Miniatur Kereta Api Mencapai Puluhan Juta
Hobi merupakan kegiatan yang dilakukan untuk mengisi waktu luang dengan melakukan sesuatu yang disukai. Beberapa orang memiliki hobi yang unik dan mengasikkan,
Sharing 12 Maret 2025
Mengenal Investasi Halal dari Nabitu, Pilihan Cerdas untuk Keuangan Berkah
Nabitu adalah platform investasi yang menawarkan berbagai produk investasi halal di Indonesia. Mereka menyediakan pilihan investasi yang sesuai dengan prinsip
Kesehatan 10 Maret 2025
Upaya Pasca-Line Meningkatkan Akses Layanan Kesehatan di Indonesia
Dilansir dari pascaline-sante bahwa terdapat tantangan kesehatan di Indonesia cukup kompleks, dipengaruhi oleh berbagai faktor sosial, ekonomi, dan budaya.
Nasional 13 Des 2021
Video Pembelajaran Pijar Sekolah Sebagai Cara Efektif Metode Belajar Online Yang Menyenangkan
Di tengah masa pandemi Covid-19 seperti saat sekarang ini berimbas di seluruh aspek kehidupan. Semua mengeluh dan merasa merugi, baik pedagang, pengusaha,
Pendidikan 12 Maret 2025
Analogi Verbal dalam Psikotes Kerja: Rahasia Sukses Lulus Tes
Dalam dunia kerja, psikotes menjadi salah satu syarat yang umum digunakan oleh perusahaan untuk menilai kemampuan dan kepribadian calon karyawan. Salah satu