
Pola hidup kebanyakan pekerja jaman sekarang bisa dibilang kurang baik. Terutama mereka yang suka bekerja hingga larut malam dan lantas tidak mengawasi makanan yang mereka makan, dan malah sering jajan di laur dengan kondisi tubuh yang kurang baik. Padahal kesehatan juga sama pentingnya dengan uang, bahkan lebih berharga. Tidak hanya itu, anak sekolah jaman sekarang juga dituntut untuk lebih maju, sehingga sering pulang hingga sore lantaran les dan berbagai kegiatan di luar sekolah. Akibatnya daya tahan tubuh lemah dan mudah terserang penyakit. Untk mengatasinya tidak perlu harus meminum obat-obatan kimia. Pembaca hanya harus membuat atau membeli obat herbal yang mampu menjaga daya tahan tubuh. Berikut ini daftarnya:

Bukan hal baru lagi jika vitamin c pada jus jeruk mampu mengatasi kebutuhan akan vitamin c dalam tubuh dan sekaligus menjaga daya tahan tubuh dari berbagai penyakit. Tidak harus meminum dalam bentuk jus, jika terbur-buru, bisa memakannya dalam bentuk buah sebelum berangkat dan melakukan berbagai aktivitas.
Selain jeruk, brokoli juga mampu membantu menjaga daya tahan tubuh. Hal ini karena brokoli memiliki berbagai vitamin seperti vitamin B1, kalsium dan protein yang mampu memenuhi asupan yang diperlukan tubuh. Brokoli bisa di jus dengan madu dan beberapa buah lainnya agar kesehatan tubuh makin terjaga.
Apel juga tidak kalah dari jeruk, karena mampu membantu menjaga ketahanan tubuh. Apel sendiri memiliki berbagai vitamin, kalium, fosfor, klorin, magnesium, dan zat besi serta flour. Berbagai macam kandungan tadi akan sangat berkhasiat untuk menjaga imunitas tubuh dan memperbaiki sistem tubuh. Apel bisa di jus, namun ingat jika apel akan berubah cokelat jika terlalu lama tidak diminum.

Tidak hanya buah-buahan. Tumbuhan seperti jahe juga mampu membantu daya tahan tubuh. Jahe yang memiliki kurkumen, zingiberokl, bisablena, gingerol dapat memperbaiki kesehatan pencernaan, dan pembuluh darah, serta menangkal radikal bebas. Hal tersebut berguna agar tubuh tidak cepat sakit. Jaeh bisa direbus memakai air dan gula lalu tambahkan susu.
Nah, itu tadi artikel tentang beberapa tanaman yang mampu menjaga daya tahan tubuh.
Pendidikan 28 Apr 2025
Fokus Kerja Anggota DPD Jawa Barat: Dari Infrastruktur hingga Pendidikan
Anggota DPD dari Jawa Barat memiliki peran penting dalam pengembangan dan kemajuan wilayahnya. Dewan Perwakilan Daerah (DPD) sebagai salah satu lembaga
Tips Sukses 12 Apr 2025
Tips Memilih Blogger yang Tepat untuk Promosi Produk dan Layanan Bank
Di era pemasaran digital yang semakin berkembang, bank perlu memikirkan cara-cara inovatif dalam mempromosikan produk dan layanan mereka. Salah satu strategi
Pendidikan 12 Mei 2025
Hasil Ujian CPNS: Tips Menyikapi dan Menyusun Strategi untuk Seleksi Berikutnya
Hasil ujian CPNS selalu ditunggu-tunggu oleh para peserta yang telah berjuang mengerjakan berbagai soal ujian CPNS. Proses seleksi ini bukan hanya sebuah
Pendidikan 13 Maret 2025
Pengertian ASN dalam Perspektif Masyarakat: Masihkah Jadi Profesi Idaman?
Pengertian ASN atau Aparatur Sipil Negara adalah sekelompok pegawai yang bekerja untuk pemerintah dan bertugas dalam menjalankan berbagai fungsi pelayanan
Pendidikan 2 Maret 2025
Sumber Belajar Terbaik untuk Sukses Ujian Nasional SMA
Menyongsong Ujian Nasional (UN) SMA, siswa sering kali dihadapkan pada berbagai pilihan sumber belajar. Memilih sumber belajar yang tepat sangat penting untuk
Tips Sukses 28 Apr 2025
Rajakomen: Cara Cerdas Mempercepat Popularitas Akun
Di era digital yang semakin berkembang, memiliki popularitas di media sosial menjadi sangat penting bagi banyak orang, terutama bagi influencer, pemilik