
Penyakit maag merupakan salah satu penyakit yang sering menjangkit. Pola makan yang buruk dan jenis makanan yang pedas akan sangat berpengaruh terhdap datangnya penyakit ini. Makan yang kurang teratur seperti terlalu jarang, atau terlalu sering akan memicu penyakit ini. Tidak hanya itu, makan tidak pada jam biasanya kita makan juga dapat memicu penyakit ini. Selain itu, datangnya penyakit ini sering dikarenakan lambung yang sudah tidak dapat menolerir lagi makanan pedas, berlemak ataupun makana beralkohol, bersoda dan berkafein yang masuk ke dalam lambung. Nah untuk itu jika ingin menghindari penyakit ini, pembaca harus mengikuti aturan makan dan minum berikut ini.

Hindari makanan yang asam, misalnya masakan Korea, yoghurt, atau kopi. Hal ini karena akan memperburuk pencernaan dan membuat lambung menjadi sakit.

Tidak hanya makanan dan minuman yang asam, akan tetapi juga makanan dan minuman yang manis seperti minuman kaleng atau minuman bersoda. Hal tersebut bisa membuat lambung sakit karena menyebabkan dyspepsia, sebab minuman manis akan sulit untuk dicerna oleh tubuh.

Minuman yang berkafein juga makanan dan minuman yang harusnya dihindari oleh penderita maag karena membuat mual. Mual ini sendiri dikarenakan asam lambung yang naik, sebab, merangsang saluran pencernaan.

Lidah buaya adalah salah satu makanan yang bisa dikonsumsi penderita maag. Luka pada lambung akan lebih teratasi dengan lidah buaya ini. Hal ini karena lidah buaya memiliki zat antibiotic yang menghilangkan rasa sakit.

Kentang rebus juga menjadi salah satu makanan yang bisa dikonsumsi dan meredakan sakit maag pada lambung ini. Hal ini karena kentang mengandung zat alkali yang bisa menetralkan asam lambung. Kentang rebus juga memiliki banyak karbohidrat yang bisa memberikan rasa kenyang terutama saat kamu kelaparan atau mual akibat dari maag ini. Untuk itu ingat selalu untuk makan kentang saat maag sedang melanda.
Nah itu tadi artikel tentang makanan dan minuman yang baik dan tidak baik bagi penderita maag.
Pendidikan 25 Apr 2026
Simulasi Ujian Masuk Fakultas Kedokteran Indonesia di Tryout.id sebagai Persiapan SNBT
Simulasi ujian menjadi salah satu metode pembelajaran yang semakin penting dalam persiapan masuk Fakultas Kedokteran di Indonesia. Hal ini disebabkan oleh
Tips 11 Jul 2024
Tips Menulis Review Kuliner Seperti Food Blogger agar Menarik
Seiring dengan semakin berkembangnya media sosial, menjadi seorang food blogger atau penulis review kuliner telah menjadi salah satu profesi yang diminati oleh
Bisnis 1 Maret 2025
Meningkatkan Persepsi Publik: Kunci Sukses dalam Membangun Loyalitas Pelanggan
Dalam dunia bisnis yang semakin kompetitif saat ini, meningkatkan persepsi publik terhadap suatu merek menjadi hal yang sangat penting. Persepsi publik bukan
Tips 2 Apr 2026
Mengapa Like dari Akun Instagram Indonesia Asli Lebih Unggul untuk Algoritma Lokal
Dalam strategi pemasaran digital yang berfokus pada pasar domestik, relevansi geografis dan budaya memegang peranan yang sangat vital dalam menentukan
Kesehatan 26 Okt 2018
Jenis-Jenis Obat Pelangsing Perut
Mendapatkan berat badan ideal merupakan idaman hampir semua orang terutama kaum hawa. Badan yang langsing dianggap akan menambah kecantikan semakin maksimal.
Tips 20 Mei 2025
Keunggulan Sewa Hiace untuk Berbagai Perjalanan
Hiace memiliki kapasitasnya yang besar sehingga dapat menampung belasan penumpang, cocok untuk rombongan kecil. Ketika Anda merencanakan perjalanan, memilih